リズムを整える
13:43
106再生
🍀6月のイベント🍀
*2026年6月20日(土)
【国際ヨガデー前日!Wellness hub store TOKYO】『ヨガのお話と心地良いメロウフロー』
時間 : 13:30~14:30
場所 : Welltive Ginza STUDIO
詳細 : https://suriayoga20260620.peatix.com/view
※suriaのお土産付き!
*2026年6月21日(日)
【「陰陽フロー × グーダドラム瞑想」〜“今この瞬間”と“音”の巡り合わせで自分と再会する〜】
梅澤友里香×DANiLO
時間 : 13:00~16:00
場所 : リベースオフィス(表参道)PARKエリア(東京都渋谷区神宮前5-52-2 青山オーバルビル3F)
詳細 : https://toiro.com/event/27a4ec6f-95be-4583-aa02-c2a22fc8e0ab
*2026年6月28日(日)
【Wellness Scramble Week2026 by LIFE TUNING DAYS】
時間 : 13:20~14:20
場所 : 渋谷サクラステージ
詳細 : https://life-tuning-online.com/products/628-yurikaumezawa-wc
※5/10 20:00~予約スタート
*2026年7月18日(土)
【鎌倉珈琲toヨガ三昧】
時間 : 16:00~17:00
場所 : webase鎌倉
詳細 : https://kamakuracoffeetoyogazanmai.peatix.com/
【奄美大島ヨガリトリート2026】
*2026年11月6日(金)~8日(日)
詳細 : https://yurika-umezawa-yoga.com/happy_yoga_retreat_life
*2026年6月20日(土)
【国際ヨガデー前日!Wellness hub store TOKYO】『ヨガのお話と心地良いメロウフロー』
時間 : 13:30~14:30
場所 : Welltive Ginza STUDIO
詳細 : https://suriayoga20260620.peatix.com/view
※suriaのお土産付き!
*2026年6月21日(日)
【「陰陽フロー × グーダドラム瞑想」〜“今この瞬間”と“音”の巡り合わせで自分と再会する〜】
梅澤友里香×DANiLO
時間 : 13:00~16:00
場所 : リベースオフィス(表参道)PARKエリア(東京都渋谷区神宮前5-52-2 青山オーバルビル3F)
詳細 : https://toiro.com/event/27a4ec6f-95be-4583-aa02-c2a22fc8e0ab
*2026年6月28日(日)
【Wellness Scramble Week2026 by LIFE TUNING DAYS】
時間 : 13:20~14:20
場所 : 渋谷サクラステージ
詳細 : https://life-tuning-online.com/products/628-yurikaumezawa-wc
※5/10 20:00~予約スタート
*2026年7月18日(土)
【鎌倉珈琲toヨガ三昧】
時間 : 16:00~17:00
場所 : webase鎌倉
詳細 : https://kamakuracoffeetoyogazanmai.peatix.com/
【奄美大島ヨガリトリート2026】
*2026年11月6日(金)~8日(日)
詳細 : https://yurika-umezawa-yoga.com/happy_yoga_retreat_life
ととのいYOGA LIFE TALK
梅澤 友里香
- 00:151.
オープニング
- 08:562.
リズムを整える
- 04:333.
クロージング&イベント紹介
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
なるほどリズム🎵かぁ。
と考えるきっかけになりました。
若い時は振り切ってしまってから後悔する😂という事が多々ありました。
変な話しですが、そんな時、私はテニス選手を思い出す事があります。
どんなボールがきたとしても打てるように常に真ん中に戻って構えているので、自分の状態も真ん中真ん中。と思っています。
香りの力を借りるというお話しも発見でした。
眠る前に実践してみようかなと思います😌
快適な眠りは、最新技術よりも「オフラインの暗闇」というアナログな儀式に宿るようです。ブルーライトの誘惑を断ち切り、脳を強制的にスリープモードへ。デジタル機器を突き放すことこそが、翌日の頭脳を最高パフォーマンスで走らせるための、何よりの潤滑油ですね。私の場合