2.24 何気なく『脚を組んで1座っていませんか？実は身体へのかなりの悪影響があるんです！16:412023年2月24日 3,678回再生 #腰痛 #姿勢 #悪影響 #冷え #脚を組む #ここかつ #202302mind #片足 1日5分でマインドフルネス！
2.23 二度寝ができる安心感って最高！だけどその束の間安心に払う代償って想像以上に高いんです！14:442024年2月23日 2,881回再生 #習慣化 #二度寝 #ホルモンバランス #便秘 #悪影響 #目覚ましアラーム #ここかつ #睡眠酩酊 #スヌーズ機能 1日5分でマインドフルネス！
間違っているモーニングルーティン集ー科学的にやばい効果があるモノ10選ー32:442024年9月24日 1,168回再生 #経営者 #ルーティン #起業家 #悪影響 #エリート #モーニングルーティーン #ビジネスサイエンス #逆モーニングルーティン #体力を奪うもの #モチベーション減少方法 たかハカセの「人が動く科学ラジオ」 〜仕事・売上・人間関係を、脳と無意識から変える〜
2.16 猫背、姿勢の悪さ, 心身共にかなり大きなダメージを引き起こすってご存知ですか？17:222024年2月16日 3,483回再生 #ストレス #習慣化 #生活習慣 #猫背 #便秘 #悪影響 #ここかつ #死亡リスク #座る #姿勢の悪さ 1日5分でマインドフルネス！
