2.16 猫背、姿勢の悪さ, 心身共にかなり大きなダメージを引き起こすってご存知ですか?
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- 00:041.
タイトルコール
- 00:312.
初めのあいさつ
- 09:293.
現代人の生活習慣で座っていることが多い私達ですが、かなりの悪影響を身体の外側にも内側にも引き起こしている猫背、姿勢の悪さ。いますぐ上を向いて胸を張リましょう!立っている事もとても良いんですよ。
- 05:144.
5分間瞑想
- 02:065.
終わりのあいさつ
コメント

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猫背、まさに百害あって一利なしですね!!
胸を張って毎日楽しく健康に過ごしていきたいです。
姿勢の悪さは、見た目だけでなく 健康的 メンタル的にも 良いことないですね。
論文結果も添えてくださって わかりやすいです。ありがとうございます😊
ヨガや瞑想が心や身体に良いか 再確認しました。
姿勢正して 生き生きとパワー全開で、楽しみますね🌷
いや〜高級ホテルの次はフェリーファイト、良かったですねえ〜👍
ついてますね😸
猫背研究は、大変勉強になりました👍
私は胸を張って遠くを見ながら歩いているので良かったです😸
パソコンは座って触ってますが、キッチン台パソコンも試してみます😸
ありがとうございました🙏