座り過ぎはデメリットしかない?〜イギリス政府の公的声明05:0712時間前 62回再生 #継続 #習慣 #運動不足 #姿勢 #脂肪 #立つ #老化 #知識 #自力 #座る 自力を高めて健康を整えるラジオ
日常動作の質:運動していても落ち入りがちな不調を生む行動06:267月9日 117回再生 #継続 #習慣 #運動 #変化 #歩く #基本 #工夫 #基礎 #座る #生産性を底上げするには 自力を高めて健康を整えるラジオ
#1099英語で「前から3列目でお願いします」って何と言う?13:182025年3月31日 1,772回再生 #英語 #英会話 #3秒英会話 #パンサー戸川 #列 #パンサーGO #座る パンサー戸川の3秒英会話
不調の原因は座りすぎ⁉️日本は座りすぎ大国09:292024年11月20日 45回再生 #筋トレ #ストレッチ #日本 #原因 #不調 #デスクワーク #座りすぎ #動かない #座る #大国 とぴーの心と体が楽になるラジオ
2.16 猫背、姿勢の悪さ, 心身共にかなり大きなダメージを引き起こすってご存知ですか?17:222024年2月16日 3,483回再生 #ストレス #習慣化 #生活習慣 #猫背 #便秘 #悪影響 #ここかつ #死亡リスク #座る #姿勢の悪さ 1日5分でマインドフルネス!