コミュニケーションのズレをなくすために確認すべきたった一つのこと11:242024年2月15日 307回再生 #気づき #アウェアネス #意図 #意図を持つ #コミュニケーションのズレ 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
1月29日 朝のマインドフルネス15:542024年1月29日 124回再生 #朝のルーティン #意図 #朝のマインドフルネス #今日の意図 #意図を持つ 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
ショート動画を見ている時【意図して】見てますか?📱04:037月20日 10回再生 #シングルマザー #ショート動画 #意図を持つ #目的を決める #目的を忘れない #ショート動画の弊害 #時間が溶ける #アラフォー女 #目的を目的 【純喫茶 セツコ】〜人生を面白がる大人の集会所~
マインドフルメール、マインドフルメッセージ08:032025年9月9日 669回再生 #人生ととのうマインドフルネス #意図を持つ #仕事のマインドフルネス #マインドフルメール #マインドフルネメッセージ #一呼吸 #三呼吸 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
9月1日 朝のマインドフルネス16:052025年9月1日 62回再生 #習慣化 #モーニングルーティン #朝のルーティン #マインドフルネス瞑想 #朝のマインドフルネス #今週の意図 #集中瞑想 #意図を持つ #フォーカスアテンション 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
2分の呼吸で「全集中」する:今週をマインドフルに生きるコツ08:552025年9月1日 141回再生 #集中力 #意図 #全集中 #人生ととのうマインドフルネス #意図を持つ #明日を変える新習慣 #マインドフルネスのコツ #2分 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
【カラダアップデート】デジタルデトックスプログラムを作りたいまきちゃん登場29:522024年12月12日 306回再生 #マインドフルネス #母親アップデートコミュニティ #カラダアップデート #スマホ首 #デジタルデトックス #歯科衛生士 #セルフコンパッション #食いしばり #スマホ断ち #意図を持つ 母親アップデートラジオ
2月26日 朝のマインドフルネス16:022024年2月26日 117回再生 #意図 #朝のマインドフルネス #今週の意図 #集中瞑想 #意図を持つ #フォーカスアテンション 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
つねに自分の価値観とともに在る:今週の意図11:162023年12月18日 283回再生 #マインドフルネス #今週の意図 #意図を持つ #インテンション #インテンションセッティング 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
タイのお寺で教わった「意図を持つこと」を意図するということ12:262023年10月30日 425回再生 #マインドフルネス #意図 #意図を持つ #インテンション #インテンションセッティング 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」