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AI目次
9月1月のマインドフルネスで心身をリセット
呼吸に意識を集中し、自分自身と向き合う
今週の目標や姿勢、在り方を明確にする
理想の自分像を言葉で表現してみよう
穏やかな日々を過ごすためのヒントとは
「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
プレミアム放送配信中!
  1. 16:05
    1.

    9月1日 朝のマインドフルネス

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「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」

荻野淳也 おぎのじゅんや

🔸チャンネルのテーマ🔸
「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」

🎙このチャンネルで聴けること
日々のタスクと部下のマネジメントに挟まれ、疲弊しているリーダーへ。
350社に導入された「マインドフルネス×リーダーシップ」の実践的な知見を通し、ロジカルだけでは人は動かない時代の「新しいリーダーのあり方」や「心の整え方」を配信します。

👤プロフィール
荻野淳也
一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート代表理事。
慶應義塾大学卒。外資系コンサルティング会社やスタートアップ企業のIPO担当やヨガスタジオ運営企業の取締役を経て、2008年独立。2013年マインドフルネスを日本の社会、組織のOSとするべくMiLIを設立。
これまで350社・13,000人へリーダーシップ開発プログラムを導入。大手日系企業の企業内ユニバーシティ等で継続導入の実績多数。関連書籍17冊(うちベストセラー3冊)出版。

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早起きを習慣にするためのたった一つのコツ!
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人の心を動かす方法:嘘偽りないあり方が人を動かす
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人生を幸せに生きるコツは「気づいて、選択すること」〜マインドフルネスとは「気づく力」
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