#39 孤独化する社会とどう向き合うか？「聴くだけ」ができる人の貴重さ

#41 人を狂わせる認知バイアス「コントロール幻想」から抜け出そう1/2

#61「試合が始まってから練習不足を嘆いても遅い」という話をします

#11なぜ不安は外れやすいのか？「不安の8割は起こらない」の真実

#20【#素敵な歳の重ね方】より小さなものに満足を感じる心を育てる

#48 もっと死について考えよう！死を恐れて人生をムダにしないために

#52「偽できない」から脱却する①なぜかやる気が出ない真の理由

#59【ストイックの教室】体の病気が意志を妨げることはない(提要09)

#58「偽できない」から脱却する③何かのせいにするのはもうやめる

#55「偽できない」から脱却する②自分の言葉で心の壁を作らない

「悲しい」「悔しい」ってちゃんと感じるから、「嬉しい」「楽しい」をもっと感じられるようになる✨

#38【ストイックの教室】避けられないものを避けようとしない(提要02)

#50【ストイックの教室】好ましくない物事に前もって備える(提要04)

#48 強い感情が出てきた時はRAINを試してください

#62【ストイックの教室】「失った」のではない、「返した」のだ(提要11)

#23【#孤独を楽しむ】孤独とは自分だけの意見を育てる特別な時間

#44 人を狂わせる認知バイアス「コントロール幻想」から抜け出そう2/2

#47【ストイックの教室】失われる運命にあることを理解する(提要03)

#1040 なんでも論理では味気ないし、感情での判断が有益なことも絶対にある。

#931 「ご機嫌でいる」と良い空気が流れ込んでくる。自分の感情コントロールと他者の感情に巻き込まれない法。