第429回：セネカが教える、怒りを優しさに変える「時間稼ぎ」06:096月27日 23回再生 #人間関係 #アンガーマネジメント #セネカ #ストア哲学 #哲学者 #利他 #反応しない #時間稼ぎ #遅らせる #怒りに対する最大の治療法は遅延である 利他ラジオ
第427回：心の中の「10秒ブレーキ」という、あたたかい思いやり04:436月25日 25回再生 #人間関係 #コミュニケーション #アンガーマネジメント #沈黙 #ブレーキ #利他 #反応しない #前頭前皮質 #時間稼ぎ #10秒ルール 利他ラジオ
