4.19 難しい話しを分かりやすく 禅問答「本来無一物」とは?24:222025年4月19日 1,821回再生 #瞑想 #禅問答 #マインドフルネス効果 #本来無一物 #あきら #難しい話を分かりやすく 1日5分でマインドフルネス!