猛暑を通り越して「酷暑」だから増えること28:182025年7月4日 699回再生 #フレイル #設定温度 #自律神経と天気 #季節の健康法 #ロコモティブシンドローム #自律神経と運動 #筋肉虚弱 #季節の健康 #雑談力の磨き方 #気温と健康 大滝さやかの心と体に美容と健康を
【テスト付】40過ぎ「痩せた？」はホメ言葉じゃない31:232024年12月20日 1,093回再生 #フレイル #貯筋 #サルコペニア #ロコモ #スローエイジング #ロコモティブシンドローム #プレフレイル #筋肉虚弱 #貯金のリスク #貯金より貯筋 大滝さやかの心と体に美容と健康を
日経新聞の記事6人に1人『フレイル』？21:342024年5月27日 982回再生 #フレイル #健康習慣 #筋肉は裏切らない #サルコペニア #健康と運動 #運動量 #筋肉は貯水タンク #運動と健康 #年齢と運動 #筋肉虚弱 大滝さやかの心と体に美容と健康を
