「酷暑」だから増えることは意外と?!
AI目次
雑談力を磨くための具体的な方法とは?
酷暑の季節、健康を維持する秘訣とは?
酷暑で増える危険な症状とは?フレイル増加に警鐘
視聴者からのコメントに答える!
酷暑を乗り越えるための具体的な対策とは?
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 02:39
    1.

    雑談力の磨き方【Xリンク】

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  2. 02:23
    2.

    季節の健康【ヨガ教室リンク】

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  3. 04:48
    3.

    今年の夏は猛暑を通り越して「酷暑」だから増えるコレ

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  4. 09:59
    4.

    コメント感謝のコーナー

  5. 08:32
    5.

    まとめ

コメント

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tenmi
2025年7月4日
酷暑 ほんとに酷暑です😱
ドンドン 地球🌏は、過熱化進んでます。
脳みそ トロける寸前です。

水分補給しっかりして 動きます。

さやかセンセも皆さんも 熱中症🥵お気をつけください。
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小川千鳥
2025年7月4日
おはようございます。

私は大の汗かきで、
顔、頭、滝汗で髪の毛も濡れます😅
絶対女優にはなれません(笑)
家では首を冷やすグッズを使ってますが
かなりお気に入りです😊

酷暑は命に関わるので危険ですね。
エアコンを上手に使い、
水分補給、質の良い睡眠、運動は大事ですね。

今日もありがとうございます(^人^)
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坂本志摩
2025年7月4日
私は季節に関係なく毎日走りますが、夏は汗の量が何倍も多いです。そして水分も普段の倍以上摂るので、食欲は冬より減退気味になります。今年もあっという間に暑熱順化100%になりましたが、さらに暑さに強くなるように鍛えたいです(笑)
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perohana
2025年7月4日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪雑を磨いていくと雑ではなくなる❣️今日の名言ですね!なんだか我慢大会のような暑さ🥵そして地震も多くて不安ですが、頼れるのは自分の身体ですね👍筋肉💪ちゃんのためにもしっかりプロテインをとって運動しまーす😊ありがとうございました💖💕💓
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くぼえり
2025年7月4日
もう地球は温暖化を通り越して沸騰化の段階に入ってる と先日聞いて衝撃を受けてたところです
本当に暑いですね😵
でも もっともっと暑い地域があるしまだまだこれからですね😱

何だと思いますか〜?の答えは脱水‼️かと思いました
フルフルフレイルだったんですね
これからもヨガ🧘‍♀️TV体操続けます
ありがとうございました💕
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大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

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