【医師も注目】股関節痛の根本改善！最新セルフケアで「動ける体」へ05:442025年6月10日 42回再生 #股関節 #セルフケア #ヘルスケア #股関節ストレッチ #股関節症 #股関節痛 #股関節の詰まり #股関節の柔軟性 #股関節重心 #股関節の捉え 「オリンピック選手や医師も通う姿勢矯正の専門家」
#385【股関節筋群】ランナーに開脚ストレッチが重要な理由13:252025年1月13日 198回再生 #ストレッチ #ランニング #股関節 #ジョギング #股関節ストレッチ #開脚 #ケガ予防 #内転筋群 #肉離れ #長内転筋 ひとりでもトレーニングを継続するコツ
「日本人女性は股関節から老化する」みんな「開脚前屈ペター」っといく⁉️18:552022年5月8日 2,115回再生 #股関節 #老化防止 #継続は力なり #柔軟性 #股関節ストレッチ #開脚 #体の柔軟性 #開脚前屈 #股関節症 #変形性股関節症 大滝さやかの心と体に美容と健康を
