1日の機嫌は、朝いちばんの「ひとりごと」で決まる #20308:146月23日 122回再生 #自己肯定感 #ストレス #習慣 #マインドセット #朝の過ごし方 #セルフコーチング #朝のルーティン #自分への声がけ 自分をミカタにするラジオ｜しょうさん
自分を味方にする「セルフトーク」の科学 | 自分への言葉がけを変えると人生が変わる #12209:292月16日 136回再生 #心理学 #マインドセット #セルフトーク #セルフコンパッション #メンタルマネジメント #自分への声がけ #自分をミカタにするラジオ 自分をミカタにするラジオ｜しょうさん
