9.10✴︎沈黙を、対話に変えていく 〜 今日は「対話を始めよう」という日17:409月10日 1,226回再生 #瞑想 #マインドフルネス #あっくぅ #世界自殺予防デー #202609mind 1日5分でマインドフルネス!
9.17✴︎世界中で瞑想する人が増えたのに、なぜ世界は穏やかにならないのか?17:359月17日 1,200回再生 #瞑想 #マインドフルネス #あっくぅ #202609mind 1日5分でマインドフルネス!
9.18 未来を形にするイメージ力を鍛える💪解像度を格段に上げる3つのアプローチ21:129月18日 1,310回再生 #イメージ力 #イメージトレーニング #イメトレ #まゆ #202609mind 1日5分でマインドフルネス!
9.24✴︎そのボタン、本当に効いてる?〜押しても変わらないのに、押したくなる理由〜19:269月24日 1,170回再生 #瞑想 #マインドフルネス #あっくぅ #202609mind 1日5分でマインドフルネス!
9.4 夢を叶える!イメージ力で「まだない未来」を先に体験する瞑想法21:539月4日 1,323回再生 #イメージ力 #イメージトレーニング #イメトレ #まゆ #202609mind 1日5分でマインドフルネス!
9.3✴︎今日も眠気と戦っていませんか?〜身体からの小さな合図にゆだねる10分間〜20:069月3日 1,411回再生 #瞑想 #マインドフルネス #あっくぅ #202609mind 1日5分でマインドフルネス!