【カラダアップデート】女性のためのマインドフルネス〜生み育て編と更年期編と…助産師もっちー、歯科衛生士くじらん対談33:592023年8月24日 546回再生 #マインドフルネス #助産師 #心の筋トレ #もっちー #母親アップデートコミュニティ #歯科衛生士 #くじらん #あるがまま #MBSR #AI動画生成 母親アップデートラジオ
「瞑想にふけるだけのマインドフルネスなら止めたほうがいい」:日常生活で実践してこそ、マインドフルネスは価値がある10:062023年8月21日 394回再生 #聴く #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネスストレス低減法 #MBSR #ジョンカバットジン #聴く力 #マインドフルリスニング #ディープリスニング 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
【カラダアップデート】幸せになりたい女性のためのマインドフルネス ゲストもっちー27:592023年7月13日 673回再生 #マインドフルネス #心の筋トレ #もっちー #歯科衛生士 #くじらん #HUCマインドフルネス部 #あるがまま #MBSR #食いしばり #ボディスキャン 母親アップデートラジオ
#689【カラダアップデート】マインドフルな講師養成の旅20:562022年6月23日 312回再生 #もっちー #母親アップデート #カラダアップデート #HUCマインドフルネス部 #マインドフルネスストレス低減法 #MBSR 母親アップデートラジオ
#609【カラダアップデート】カウンセリングのススメ21:372022年4月28日 383回再生 #マインドフルネス #助産師 #もっちー #母親アップデートコミュニティ #カラダアップデート #HUCマインドフルネス部 #マインドフルネスストレス低減法 #MBSR 母親アップデートラジオ
#564【カラダアップデート】本当にありのままでいい!20:462022年3月24日 319回再生 #マインドフルネス #もっちー #母親アップデートラジオ #母親アップデートコミュニティ #カラダアップデート #HUCマインドフルネス部 #マインドフルネスストレス低減法 #MBSR 母親アップデートラジオ
#475【カラダアップデート】マインドフルネスの基本的態度34:382021年12月23日 372回再生 #マインドフルネス #カラダアップデート #HUCマインドフルネス部 #マインドフルネスストレス低減法 #MBSR 母親アップデートラジオ