12.21 【対談】身体より脳が大事⁉️コミュニケーションと褒められることで健康効果アップ /Nピラティス代表　吉田直紀さん④

11.30 【対談】ピラティスとは？ヨガの違いや目的と特徴/Nピラティス代表　吉田直紀さん①

12.14 病院行くほどじゃないけどの予防に効果的なのはやはり森林浴 /Nピラティス代表　吉田直紀さん③

12.7 【対談】呼吸実践！360度を意識した呼吸🗣️ /Nピラティス代表　吉田直紀さん②