11.30 【対談】ピラティスとは？ヨガの違いや目的と特徴/Nピラティス代表　吉田直紀さん①

20:48

2023年11月30日

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1日5分でマインドフルネス！

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   タイトルコール
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   初めの挨拶/今日から木曜日がミニ対談になります

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   【ゲスト】Voicyパーソナリティ、Nピラティス代表　吉田直紀さん/自分自身の身体を自分で認識することができるのがピラティス/ドイツ発祥🇩🇪運動メソッド/ヨガとの違い

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4. 05:12

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   5分間瞑想
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コメント

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ロバータ　あきら

2023年11月30日

おりえってぃさんおはようございます😸
木曜日ですね😸

ティラミスは食べた事がありますが、ピラティス？
初めて聞きました😅

戦士を復帰させる事が起源なのですね😅
健康オタクなので興味を持ちました👍
YouTube見てみます😸

現在は、首が調子悪く左腕が痺れます😅

64年間頑張ってきてくれている身体をメンテナンスしたいものです😅
来週も楽しみです👍

ありがとうございました🙏

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