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今日は伊勢神宮へお米を奉納するので、二見ヶ浦の旅館の風呂から聴いてます😸
（早朝なので貸し切り1人風呂です）
吉田先生の深〜い呼吸を意識しながら、おりえってぃさんの優しい声が響き最高〜のマインドフルネスが出来ました👍
腕の痺れですが、首ヨガでかなり良くなってきています😸
ご心配をありがとうございます🙏