# チャプター 1 おはようございます。川辺舞です。 今日も最高の自分で一日始めていきましょう。 このチャンネルでは小手先の引き寄せとかスピのテクニックは一切なしで、 本質的なスピリチュアルで望む未来へと現実を思い通りに作り変えていく方法をお届けしています。 昨日と今日ちょっと配信が遅れてしまって申し訳ないです。 今日も朝7時にあげようと思ったらちょっと寝坊してしまってこんな時間になってしまいましたけれども、 聞いてくださっている方ありがとうございます。 今日お届けするテーマは、ある日突然強制終了みたいな、聞いたことないですか。 向上心とかあって責任感が強くて、エネルギーを出して頑張れる人ほど知らず知らずのうちに落ちてしまう罠があるんですけれども、 そういう方って落ち込んでいる暇なんてないとか、もっと前向かなきゃ、行動しなきゃという風にポジティブな言葉で自分を奮い立たせて走り続けることができちゃうんですけど、 そういうのはやったことないですか。 でもそういう時ってある日突然朝ベッドから起き上がれなくなったりとか、 感情がストップして涙が止まらなくなったりとか、 無気力な感じになったりとかしちゃう、これが強制終了なんですよ。 もう何もできなくなっちゃう状態がやってきたりします。 それって打つ状態だったりもするんですけど、それは心が弱いからじゃないんですよね。 今日はなんでそういう風になってしまうかというお話をしていこうと思うんですけれども、 日本人って頑張る人多いじゃないですか。 頑張ってねって気安く言うし、頑張りますとかって言っちゃうし、 頑張るがデフォルトだし、努力することがすごく美徳とされているわけですよね。 努力って自分ができないことをできるようになるみたいなイメージとかもあると思うんですけど、 できないことに対してエネルギーを注げば注ぐほど、本来の自分からどんどんかけ離れていくんですよ。 エネルギーも枯渇していくし、湧いてこないから、 だからより強制終了というのが起きやすくなるんですよね。 それって民族性もあると思うんですけど、 昔からの教育とか、日本の中の当たり前というところがそうさせているんだろうなと思うんですけど、 こういう生き方をしていたら、これから先どんどん生きづらくなりますし、成果も出ないです。 今までは三次元的な地の時代のやり方で、頑張ればうまくいくみたいな、それが当たり前だったんですよ。 努力すればできるようになったりとか、成果が出るみたいな、行動すれば成果が出るし、 頑張ったら頑張った分だけ、そういう成果として帰ってきたりとかっていうのがあったんですけど、 これからの時代はそうじゃなくなるんですよ。 なので、ここに聞いてくださっている方には、特に知っておいてもらいたいなと思っています。 特に頑張っている間って、自分の心の傷とか感情というのは無視して走りがちなんですよ。 そういった心の傷とか感情というのは、時間が経っても消えてなくならないんです。 自分で蓋してて、流してたとしてもなくならないんですよ。 ポジティブな行動とか、無理やり蓋をして走り続けるほど、心の奥底で痛みは抑圧されて、ある日突然強制終了みたいな感じで爆発するんですよ。 本当の強さというのは、傷を無視して突っ走ることじゃなくて、 自分と向き合って、これが嫌だったよね、これが傷ついたよね、本当はこうしてほしかったよね、 ちゃんと立ち止まって、自分の傷とかそういった感情をちゃんと見てあげることなんですよね。 そこと向き合うって結構しんどかったりします、最初ね。 本当はこうしてほしいのにとか、いろいろあって、自分の感情が爆発するからやっぱり抑えたくなるんですけど、 それをちゃんと見てあげること、これがすごく大事になってきます。 体も脳も限界を超えて無視され続けると、この人を止めるにはブレーカーを落とすしかないというふうに判断されて強制終了という形になってしまうんですよね。 そうなったら自分と向き合うしかないじゃないですか。何もできないからね。 そういうふうになると、そこから這い上がるのって結構しんどいので、その前にちょこちょこちゃんとガス抜きというか、 しっかりと自分と向き合うっていうのを大切にした方が、後から強制終了くるよりはだいぶ楽なんですよね。 そういう人って周りから見たら元気そうに見えるんですよ、普通にね。 自分が気づいていないパターンもありますね。 ある日突然起き上がれないとか、ある日突然いいから出れなくなったとかっていう人もいたりするんですよね。 それって本人が傷ついている自分を感じるのが怖すぎて、無意識に行動することで気づかないようにさせてるんですよ。 過去に言われたショックな言葉とか、誰にも分かってもらえなかった寂しさとか、もっと遡ると親から愛されなかったという欠乏感とかそういったもの。 こういう生々しい痛みを直視するのがしんどいから、成果を出せば気にならなくなるはずとかね。 忙しくしていれば忘れられるというふうに、心の傷の上にコンクリートを流し込んで、その上で必死に仕事とかをやっちゃっているみたいな状態なんですよね。 それで走り続けているみたいな感じですね。 でもエネルギーの視点から見ると、蓋をした感情というのはずっと内側に溜まり続けているんですよ。 痛みを押し殺すためにも、ものすごいエネルギーを無駄遣いしているんですよね。 車のメーターがガソリン切れとか、エンジンの警告灯みたいな、もうガソリンないよみたいな感じでピカピカ赤く点滅しているのに、テープを貼って見えないようにしてアクセルをベタブミしているのと同じで、 それはそのうちガス欠を起こして止まっちゃいますよね。 私自身もそういう時がありました。 とにかく走り続けることで、自分の不安とか無価値観を埋めようとしていたんですよ。 落ち込んだら負け、ポジティブで言いなきゃ現実変わらないみたいな感じでね。 でもどれだけ前向きな言葉を並べても、胸の奥にはずっと冷たい鉛のような重さが残っていたんですよね。 ちょっとした出来事をきっかけに、一気にエネルギーが底をついて、動けないみたいな、もう何もできないみたいな感じになって、 打つみたいな感じになっちゃったんですよね。 その時に初めて気づいたんですよね。 ずっと自分の中でこの痛みとか傷とか感情を無視して、 そんな自分を置き去りにして突っ走ってきたんやなみたいな。 その時の自分って日々追われてるからそんな時間もないしね。 やっぱ忙しくしてるんですよ。自分と向き合いたくないから。 本当に必要だったのは、もっと頑張ることでもないし、努力することでもないし、さらに行動することでもなかったんですよ。 立ち止まって胸に手を当ててね。 あ、しんどかったよね。よくここまで頑張ったよね。 でも本当はずっとしんどかったね。悲しかったね。怖かったよね。みたいな感じで。 あとは気づかないふりして、無理やり走らせて、ごめんね。みたいな。 そういう風に、ただただ自分を抱きしめてあげることをやったんですよね。 これぜひやってみてください。 自分に対してね。お風呂の中とかでもいいから、ちゃんと自分の心を抱きしめてね。 毎日お疲れ様って、めっちゃ頑張ってるよね。私。分かってるよ。知ってるよ。っていう風にやってあげてください。 そういった痛みを感じきって、涙を流して受け止めた時に、張り詰めてた神経がふわっと緩んでね。 心の底からエネルギーが湧き上がってくるようになるんですよ。 心の傷っていうのを放置したまま、上辺のポジティブで走り続けると、本当に強制終了っていうのは起きてしまうので、 本当に上辺のポジティブだけじゃうまくいかない時代なんですよ。 そういったごまかしが効かないみたいな感じですかね。 前まではね、ごまかしながら、ごまかし、ごまかししながらでも行動とかね、やれば成果出てたんですけど、 もうそういう時代じゃなくなってるので。 # チャプター 2 一人一人が本来の自分で生きるということをやっていけば、 周りの人が勝手に影響を受けて、本来の自分で生きれる人が増えるんですよ。 これは集合的無意識というのがあって、必ずみんなどこかで、 奥深いところで繋がっているんですよ。私たちはみんな繋がっています。 だから、一人一人がちゃんと目覚めて、本来の自分で生きていくということをやっていくと、 この世界というのがどんどん変わっていくんですよ。 だから、まずこれを聞いているあなたが、ちゃんと自分と向き合って、 本来の自分で生きるということをやっていく。 これが本当の社会貢献というか、宇宙貢献ですよ。 というふうに私は思っています。 なので、最近理由もなくずっと疲れているなとか、 無理やり自分のお尻叩いて走っている気がするなと思う人は、 一度立ち止まってみてください。 行動を止めて不安になる人は、何が不安なのかを向き合ってあげるといいです。 それは分かるんですよ。 行動をしていないと、すごく不安になっちゃったりとか、 休んだらいけない気がする人もいると思うんですよね。 だから、すごい予定を積み込んじゃうとか、仕事の予定とかね。 そういう人っていると思うんですけど、 多分、何もやっていない自分は無価値だという、無価値感とかがあると思うんですよ。 私もあったからすごく分かるんですけど、 休むことも仕事ですから、 ちゃんと自分のメンテナンスを自分でできるようになっていきましょう。 今日の放送が何か気づきになればいいなと思っていますし、 何か思うこととかあれば、ぜひコメントで教えてください。 あなたは何があっても大丈夫ですから、 一緒に本来の自分を生きて、現実をどんどん変えていきましょう。 それではまた次回の放送でお会いしましょう。 川上舞でした。 じゃあね。