# はじまり こんにちは、ちこです。 このラジオでは、3人の子持ち、主婦が 自分らしい働き方や暮らし方を手に入れるためのヒントを リアルな経験をもとにお届けしていきます。 はい、ということで、今日8月20日ですね。 なんかもう8月もあっという間に もう3分の2終わったんだなぁと思うと もうほんと早いなぁと思っていたりもするんですが あの、ちょっとね、昨日ちょうどたまたま夕方 あの犬の散歩に行った時、主人も一緒に行ったんですけど なんかね、もう夕方涼しいんですよこっち だいぶ、ほんとに涼しくて なんかもう夏も終わりだねーみたいな話をしてました 日中はね、まだまだ暑いところも多いと思うんですけど ニュースとかでもね、まだなんか夏の暑さについて とかやってたりもしますし、暑いなぁと思うんですけど いやでも一歩一歩秋も近づいてるかなぁと思っています はい、なんかね、秋が近づくってなると もういよいよほんとに新学期 子どもたちの学校、新学期っていうところもあると思うので 今日はね、その辺のお話もしたいかなと思います よかったら最後まで聞いてください # 本編 今日のテーマは、今週のVoicyのウィークリーテーマの一つです。 休み明けの登校しぶりというテーマで、じっくりお話をしたいと思います。 今日は、どちらかというと、子育て家庭のことのお話になります。 在宅ワークで働いていると、常に家にいるので、子供との距離感とかも結構考えたりするようになるんですよ。 その中で、うちがちょっと意識していることみたいなところで、何か参考になればなぁと思って、ちょっと今日お話ししてみようかなと思っています。 先に正直にお伝えしておくと、うちの子供たちは、いわゆる登校しぶりがひどくて困った、みたいな、そういう経験はありません。 なので、今日は克服談というよりは、登校しぶりにならないようにというか、我が家で気をつけていることをお話したいと思います。 といっても、学校であることとかに対しての不可抗力部分もあったりするかなと思うんですけど、 家での対応の仕方みたいな、そういうところですね。 あくまで経験談ということで、お伝えしていきたいなと思っています。 夏休み明けて生活リズムが崩れていたりとか、宿題の追い込みで疲れていたりとか、子供たちも何かしら本調子じゃないってこと多いですよね。 暑いし、しかも。 夜更かしが続いていた反動で、朝起きられなかったりとかするじゃないですか。 うちの子なんか昨日、11時に寝て朝9時ぐらいまで起きてこなかったりとかも、普通にしているので、 なるべくね、夏休みの最初の頃って、生活リズムが乱れないように、みたいな感じしてましたけど、まあまあ難しいですよね。 大人もね、子供と一緒に朝起きなくていいからゆっくりできる、みたいなのもあったりもしますしね。 まあでもね、そんな久しぶりにね、学校始まった時に学校生活に気持ちが追いつかなかったりとか。 大人でも、長い休みの後って、やっぱり仕事モードに戻すのって、地味にエネルギーがいりますよね。 月曜日に会社に行きたくない、みたいな気持ちって、子供もね、きっと同じなんだろうなぁとは思ってます。 今までもなんですけど、新学期が始まってとかしばらくは、朝の様子だったりとか、帰ってきた時の様子だったりとか、元気のなさとか、 いつもよりはね、よく見るようにはしてはいます。 子供も3人もいると、一人一人ペースとか向き合い方が違うので、その使いの出方も違う感じがありますね。 それぞれの様子を見ながら、今日は誰が一番しんどそうかなとか、 この子はね、全然元気そうだけど、今ちょっとこの子はしんどいんだろうなぁ、みたいなね、そういうのを観察するようにはしています。 そんな風に見たりとかしてる中で、今日ちょっと無理してるなって感じる日とかもあるんですよね。 朝の準備がやったら遅かったりとか、そもそも朝起きてこないとか、ため息多かったりとか、 そういう小さなサインが見えた時は、思い切って学校一日休ませるってこともね、たまにですけどあります。 これ結構ね、最初は結構いいのかな、みたいな、勇気がいることでしたね。 私自身がもう、とにかく何でも学校行ってた子だったんで、 休み癖がついたらどうしようとか、サボりだと思われないかなーってね、 学校休ませることっていうのはちょっと、やっぱり親としてもね、勉強遅れちゃうんじゃないかなとか、 後ろめたさっていうのもあるんですよね。甘かしすぎかなーって頭がよぎることもあったりもします。 だけど、無理を重ねさせて本当に行きたくないってなってしまうよりは、 しんどくなる前に一回リセットさせるとかガス抜きさせるほうが、結果的にずっといいなーと思うようにはなりました。 具体的に言うと、我が家では1ヶ月に1回は理由がなくても休んでいい日っていうのを子どもたちにちょっと設けたりしてます。 熱がなかったりとか、具合が悪いだけではないけど、ちょっと今日は休みたいみたいな時ってあると思うんですよね。 大人でもあるしね。 それをいいよっていうことを、こちらが例えば、 なんで今日は行きたくないの?なんでなんでなんで?って、あれこれ問い詰めて理由を聞くんじゃなくて、子どもから行きたくない権利を発動してきます。 そういう時は、何も聞かずにいいよっていうようにはしてます。 ただね、1学期に1回だけなので、大丈夫する気を使ってっていうのを言ったりはするんですけど。 そんな感じでね、お休みさせた日っていうのは、特別なことをするっていうのはなく、家で基本的にはゆっくりさせるようにしてます。 好きな本を読んだりとか、ゲームもしますし、ゴロゴロしたり、たまに私のお菓子作りやったりとか、ご飯作るのに付き合ってもらったりとか、買い物一緒に行ったりとか。 特別、何かどっかに例えば、じゃあ今日お休みしたから何かどこどこに遊びに行こうかとか、そうやっちゃうとご褒美になってしまうので、そういうことはあえてはしません。 日常の中ですね。 休むイコール楽しいことが起きる日になってしまうと、また違う意味で学校に行きたくなってしまう気がするので、あくまでエネルギーを充電する日という位置づけにしてますね。 そうすると、時間の過ごし方、今頃みんな何時間目受けてるなーとか、今は給食の時間かなーみたいな、そういうのも結構気にするったりもするんですよ。 休んでる方も。だってグレード悪くて休んでるわけじゃない。熱があるってわけじゃない。結構自分はケロっとしてるから、ちょっとやっぱ罪悪感みたいなのもあるみたいで。 だけど、それでもそうやって自分の学校生活に無理くりはめられることなく一日過ごすってことは、だいぶリフレッシュとかもいつもできるみたいで、次の日にはまたケロっとして投稿していったりもします。 うちの場合はね、そのくらいの小さなガス抜きみたいなところで、今のところしっかり回復してくれています。 私自身もフリーランスで働くようになって、無理をする前に休むっていう感覚を自分の仕事でも意識するようにすごくなってまいります。 以前もこのラジオで話しましたが、私は基本的に休みっていう概念があんまりなくて、放っておくとずっと働いてしまうタイプなので、 だからこそ、倒れてから休むんじゃなくて、ちょっとしんどいサインが出た時点で先手を打つことの大切さっていうのは身をもってわかっているつもりですので、 これね、子どもにも自分自身にも同じように当てはまることだなと思っています。 子どものちょっとしんどそうっていうのも、自分のちょっと疲れたなっていうのも、見過ごさずにちゃんとキャッチしてあげたいですよね。 家族みんなの体調管理係みたいな役割を無意識のうちになっているんだろうなと、こうして話しながらやっぱり改めて思いますね。 もちろん本格的に息しぶりが続いてしまうケースっていうのはまた違う対応が必要になってくるかなと思います。 うちの女っ子が、弟の子どもが2人、中学3年生と中1かな、いるんですけど、2人ともちょっと学校行けてなかったりもして、そういう話も聞いたりもしてはいるので、 その対応の大変さっていうのは、私も本当に経験したことがないので、まあまああれなんですけど、 今日お話しさせていただいたのは、あくまでうちでやっている日々の小さな予防策というところですね。 でも、ちょっと面白い話が、休ませると大体学校から電話が来るんですよ。 どうしましたか?体調大丈夫ですか?みたいに言うんですけど、私は先生に正直にいつも言っていて、 今日は子どもと話して、体調元気なんですけど、ガス抜きの日にさせていただきました、みたいな感じで、先生にはちゃんと伝えてます。 今のところ当たった担任の先生、皆さんに伝えても大丈夫な先生だったので、 これもね、言えるのも先生次第かなっていうのもあるんですけど、 最近頑張ってたから疲れも出ちゃったんですかね、みたいな風に先生も言ってくれたりして、一緒に見ててもらえてありがたいなと感じる部分もあったりもしますね。 これから新学期も始まっていくので、最初のうちはすごく様子を見なきゃいけないなと思います。 学校とか、うちは小学生と高校生ですけど、学生の休み明けの実施率みたいなのもすごく多いっていう風に聞くので、 この辺はいろいろ注意して見てあげられたらいいなとは思います。 もし今ね、お子さんの元気の無さが気になっている方がいたら、休ませるという選択肢をもう少し軽く持ってもらえたらいいかなとは思います。 頑張り続けることだけが正解じゃなくて、早めに休む勇気というのも同じくらい大事かなと思うので、 うちもこれからも子どもたちの様子を見ながら、無理をさせすぎないようにゆるーく見守っていきたいと思っています。 # 前回のコメ返 前回のコメントの方にお返事させて頂きたいと思います。 前回がシャープ018夏休み明けの仕事術みたいな話をさせて頂きました。 コメントはいつもたくさんありがとうございます。 そしたらお返事していきたいと思います。 アンさん、まとまった時間欲しいですね。 でも隙間時間は隙間時間で、いかに短時間集中するか自分と戦えて充実している気もします。 あーわかる。この時間でどれだけこなせるかみたいな。 こなせたら満足みたいなのありますよね。 分かります。分かります。 でもやりたいことはたくさんあるので、まとまった時間ができた時にやることはAIに叩き込んで、またその時ができたら集中してやります。 またコメント返信で割り切って切り替えできてていいですねと頂けて嬉しい。とても励みになります。 はい。ありがとうございます。 はい。じゃあ次行きます。 ちこさんこんばんは。 お昼かなと思って何度も動画を確認しちゃいました。 ちこさんの声落ち着くんです。 あー嬉しい。 ちこさんからこの世界に入ったので勝手に試書をと思っています。 もう勝手じゃないですよ。 公認でいいですよ。 自分は本業、連携が正月しかないので、夏休みだろうがゴールデンウィークだろうがペースが乱れません。 休みのことを見ても隣の島は青く見えます。 でも自分のペースで自分のこととコツコツと思ってマイペースで続けていきます。 いつもありがとうございます。 はい。こちらこそありがとうございます。 そうなんですね。隣の島を比べるんじゃなくて自分の島ですね。 はい。いつもありがとうございます。 はい。次です。 ひこさん ちこさんおはようございます。 ちこさん春さんの対談セミナーアーカイブを拝見してアウトプットしたことをちこさんが見てくださっているなんてすっごく嬉しかったです。 とにかく自分の島を青くする。そのために何をするのがいいのかを考えて突き進みます。 ということでいいですね。ありがとうございます。 アウトプット見てますよ。見て。私スタンプ押してますよ。 確認済み。確認済みじゃないか。 そうか。 添削済みとかのスタンプ押してます。 はい。見てますよ。ちゃんと。 はい。ありがとうございます。 はい。まなびさん ちこさん更新まだだなと思ってたら夜中にピコーン朝聞かせていただきました。 はい。すいませんでした。 時間ができると困りますね。何をしようか考えるのに時間を使っちゃいます。 本当そうですよね。 時間ができる前に時間ができたらやることをメモする。実践していきます。 これまさにです。 多分ね結構はじめの方にボイシーでも言ったかもしれないんですけど 時間ができた時にこれをまずやろうと思うやることメモタスクメモみたいなのは絶対書いておいた方がいいです。 時間ができた時に何しようって迷う時間が一番無駄なので やることがいっぱいと思ったらやることを全部書き出しておくことですね。 はい。間違いないです。 はい。次です。ゆいさん おはようございます。子供がいないので夏休みは関係ないのですが、時間がありすぎると自分に甘くなる傾向が あー。分かります。私も一緒です。 フォロワーが増えれば収益も上がるけど、確かに自分ではコントロールできないことにフォーカスをするとまたへこみそうですよね。 自分のペースで100投稿を目指して頑張ります。 いいですね。自分のペース、自分でコントロールできるところで100投稿を目指していきましょう。 はい。次です。まきこさん 夏休みなんたらご飯作りが大変だとなり、夏休み開けると学校行かせるまでが大変だとなります。 学校嫌だなーの。おうち大好きっ子の次男にずっと休みだと開けるよ。 普段学校行ってるから休みが楽しいんだよーって言ったのですが、言ってて自分にも言い聞かせてました。笑 あー。ありますね。 隙間でちょこちょこもパソコン派の私はちょっと気合いあるので頑張ります。タスク管理お休み中にあげるのわかります。 はい。ありがとうございます。 あのね、うちの次男は学校大好きっ子ってわけじゃないんですけど、なんだろう、友達大好きっ子なのかな? なんかね、夏休み入って1週間でもう学校行きたいって言ってました。 なんか、家つまんない。やることない。暇。学校行きたい。みたいな。笑 なってたので。ただ、うちの三男はもうのんびりのんびりなので、のんびりしてますね。笑 まあ、でもね、子供もやっぱり、なんだろう、長い休みの後は大変ですよね。ほんといつもそう思いますわ。付き合ってあげたいなと思います。はい。 はい、次です。いちぃさん。 いちぃさん、おはようございます。更新待ってました。うちは9月から進学期です。 今はアパートの日だけお預かり保育。その他はずっと娘と一緒。隙間時間作業と夜更かし作業になっています。 平日静かなリビングが恋しいです。 ああ、そうですよね。ほんとに。誰もいない家が欲しいですよね。空間が。 はい。9月最初はリハビリ期間と割り切って、ご褒美もセットでゆるゆるスタート出しの準備をします。 はい。いいですね。準備をしっかりしていきましょう。 もうなんか、進学期始まる時ってこっちの準備も大変じゃないですか。そういえば。 ちょっと話し取れますけど。ね。私まだ靴洗ってないですよ。 いつ洗おうと思ってソワソワしてます。来週からなのに。 ちょっと明日かな。狙ってます。はい。 はい、次です。もかさん。ちこさん、こんにちは。 私は毎年8月忙しくて、休みが今のところ1日しかなかったので、 おお、大変。まだまだまとまった時間はなさそう。 そして子供のまるつけやら、工作やら、夏休みラストスパートも忙しくなりそうです。 まさにですね。今言ってましたけど。ほんとそうですね。 しばらくは隙間時間でちょこちょこ進めて、止まらないようにします。 そうですか。頑張っていきましょう。隙間時間使っていきましょうね。 はい、次です。みんみさん、ちこさん、こんばんは。お疲れ様です。 久々のコメントです。ありがとうございます。 隙間時間で終わらせたタスク、できた分だけ達成感があります。 そうですよね。なんかもう本当にこの時間でこれ終わらすとかって 火事の達成感ありますよね。 長時間あるって時ほど、なぜかよそごとしていたりして、気づいたら違うことしちゃいます。 ざっくりリスト、ざっくりリスト化&細かくして作業化、試してみます。 はい、ぜひぜひ。リストは絶対つけといた方がいいです。 時間がまとまった時にやることリストみたいなね。 あると全然作業の入り方が違います。やっていきましょう。 はい、次です。みなさん、ちこさん、こんにちは。もうすぐ夏休み終わりますね。 うちは宿題をやっつけるのに、来週は時間をとられそうです。 なので、そこまで溜まってしまうタスク、しっかりメモっておきたいと思います。 毎日コツコツを息子にも伝えているのですが、なかなか身が入らないようです。 ああ、本当にね。子供、大人もそうだけど子供もそうですね。 頭ではわかってるけどできないって、これ本当に人間の頭って、 命を守るために楽な方、楽な方に行くのね、どうもって。 命を脅かすことの方に積極的に行かないっていう統計があるんですよ。 だから、学習意欲とかも本当に目的を持ってやらないと続かないんですよね。 大変なことは体はやらないってことになってるので。 ちょっと話がそれましたけど。 はい、みなさんたくさんコメントありがとうございました。 # おわり 今日も聞いてくれてありがとうございました。 このラジオでは、毎週種不明線のお金、働き方、マインドの話をしていきます。 聞いてよかったと思ったらフォローしてもらえると、私もすごく励みになります。 またね、コメントの方でも、こんなお話聞きたいとか、そういったリクエストもあったら、ぜひぜひどんどんください。 楽しみにしています。 それではまた次回もよろしくお願いします。 ありがとうございました。ちこでした。