# おはようございます。 パスカスライフコーチのマサです。 心と習慣を整えるパスカスラジオ。 今日も聞いてくださりありがとうございます。 今日は8月17日月曜日です。 お盆が明けて新しい週間の始まりです。 さて今日は、 今日からどうにかしなきゃお手放しましょうというテーマでお話をしたいなと思っています。 今心が焦っていて、どうしようやばいなとか、 問題や悩みがあって何とかしなきゃなというふうに思っている方、 そんな少し焦りや不安を抱えている方にとって、 何かためになる話かなと思っていますので、ゆるっと聞いてみてください。 物事をうまくいかせるために、 または目標を実現する、叶えていくために、 必要だと思い込んでいるため、 思い込んでいる、無理してまでやっていること、 これがないかどうかをチェックしてみてほしいんですね。 そして結局その行為をしたしているところで、 そのムードがいい感じになっているかどうか、 これをチェックしてみてほしいんですよ。 あなたは何かを実現したり、 今よりも人生をもっともっとより豊かにしたいと、 多分そういうふうに思っている方が多いと思うんですね。 そのためにいろんなことを学んだり、 あれをしたほうがいいとか、 この目標とか夢を叶えるためにこれが必要だというふうに、 いろいろ理屈性を考えている、 そんな何かの行為があるとしますよね。 例えば営業の成績を上げるためにアポを増やそうとか、 お金を増やすために一生懸命仕事をして貯金を増やそうとか、 人生をいい感じにしていくために 上司やメンターの指示に従おうとか、 そういった何かするべきとか、 しなくてはいけないと思っている何かがあったとします。 それって本当にあなたの人生にとって大切ですかね。 本当にそれをしないと、 あなたの人生って豊かに心地よく穏やかに 幸せになっていきませんか。 もしもあなたがすでにそれをしているにもかかわらず、 人生がいい感じになっていなかったらチェックしてほしいんですよ。 大事なのは、しなくちゃいけない、 しなきゃ、やらなきゃというふうに 考えに縛られて何かを行動しているとき、 あなたの発信しているエネルギーってとっても後ろ向きなんですね。 これをしないとうまくいかないから、 しっかりとやっている。 これをすべきだと理屈で考えて、 しっかりとやっている。 そうするとやっているそのものは、 エネルギーがすごく落ちますよね。 疲れるし、面白くないですよね。 やらないとやばいという波動発信をしていますよね。 このままだと本当はうまくいかないというふうに、 本音ではわかっているんだけど、 やらないと不安だからやっている。 だから結局、うまくいかない現実というのを 自ら作っていく。 このスパイラルに陥っていくんですよ。 変わるために何々をしなくっちゃ、 というこの背景から来る、 おにゃらなという行為は、 大抵どれをやってもあんまりいい感じにならないんですよね。 だって前提にこのままじゃだめだという、 それがあるんで。 だからここはスタートラインだと、 結局ずっとずっとだめだという、 この人生を卑怯し続けるんですよ。 だから根底の根底のこのままではいけない、 変わらないといけないという部分が、 このままでもいいかと。 変わらなくてもいいかと。 そういうふうに今あるもの、 今の状態というところのあるであったりとか、 愛であったりとか、幸せという、 そこに気がついていくと、 この目の前に執着している、 やるべきとか、やらなきゃという、 その行為がやらなくて済むようになっていくんですね。 だから何だろう、 抽象的かもしれませんけど、 何とかなるさとか、 なんだかんだ自分は大丈夫だねという、 そこの在り方というのを、 ゆるーく身につけてほしいんですよ。 そうは言われてもってあると思うんですよね。 そうは言われても仕事がとか、 そうは言われてもお金があるとか、 そうは言われてもパートナーシップが、 人間関係があって、 親子の悩みがあってあると思うんですよ。 そういう時だからこそ、 毎日小さな喜びであったり、 小さな感謝、ギフト、 そういったものを探して探して、 そして感じてほしいんですよ。 ちゃんとあるじゃんって、 ちゃんと余ってるじゃんって、 ちゃんとなんだかんだ言って、 幸せってあるよねって、 お金は余ってる。時間も余ってる。 スクールも知識も余ってる。 愛だって余ってるんですよ。 それに火がついていく。 そして何とかしなくちゃ。 ではなくて、余らせることに フォーカスをしてほしいんですね。 無理して予定を詰め込みすぎない。 無理して頑張ってやろうとしない。 無理して稼ごうとしなくていい。 エネルギーを余らせること。 これが本当に大切です。 そしてエネルギー、 要は心と時間とゆとり、 それが十分にあって、 少しでもいいからある状態で、 今あなたの目の前にある ありがたいもの、心地よいもの、 愛と感謝、ギフト、幸せ、 そういったものに丁寧に目を向けて 書き出して感じていく。 そうするとあなたの内側って、 やばい、どうしよう、 やらなしちゃうっていう その焦りの波動から、 まあ、いろいろあるけど 大丈夫だよねって、 なんとかなるよねっていう風な 愛と調の波動に変わっていくんですよね。 その状態で、 小さな一歩でいいから 整えていくこと。 地に足をつけて行動していくこと。 それをやってほしいです。 この繰り返しですね。 お盆の時期に、 僕も繰り返しお伝えをしていましたけども、 天国のおじいちゃんやおばあちゃんや、 亡くなった方や、お祖父様や、 そういった方々に感謝をしたりとか、 思いを発したりとか、 気持ちを伝えている方、 多いと思うんですね。 そういった日本人が 昔から大切にしている習慣っていうのを 大事にしていけば、 本当に見に見えない存在から たくさんの応援が入っていきます。 あなたは既に十分に 愛されている存在なんです。 何をしていてもしていなくても、 愛に値し、 誰かの役に立ち、 貢献をしているんですね。 だから、本当にですね、 何かをやばいやばいどうしようっていう風なところから 動きたくなる気持ち分かるんですけど、 一旦落ち着いて、 お茶でも飲んで、ほっとして、 なんとかなるさって、 大丈夫、大丈夫って言っていただいて、 緩んだ状態から、 ちょっとずつゆっくり構造していきましょう。 本当にいつも、 あなたの人生を応援しています。 このラジオですね、 毎週月曜日、 朝にお届けしていきますので、 ゆるっとまたフォローとしていただいて、 聞いてくだされば嬉しく思っております。 それでは、今週も 心地よく楽しくやっていきましょう。 いつも応援しています。 マサワでした。 では、いってらっしゃい。