# 自己紹介、不味いわよ🤣 音楽評論家・声鑑定家の久道良です。 前回の、この前の回の自己紹介を自分でゆっくり聞き直しました。 まずいなーって思ったんですね。 あの、Voicyは、私は本当に2年ぐらい前に、本を出す前に 友人のね、高田雅代さんっていう方の番組に出させていただいて りょうさんも、りょうさんもやったらいいわよーと誘っていただいて エントリーしてみたことがあります。 でもですね、2回続けて落ちたんですね。 Voicyはもう本当に審査がなかなか通らないから 何度落ち続けても出したらいいわよーとは言われたんですけども すっかりもう忘れていたっていうか 配信のことよりも、もう執筆が忙しくって一生懸命書いてました。 音楽評論で、とにかく本を一冊出したかったので 一生懸命頑張ったんですね。 ですから、今回ですね、本が出てから 声のお仕事を本格的にさせていただくようになって もうちょっと皆さんに声っていうものがね 大事なんだよっていうことをお伝えしていくのにはどうしたらいいかなと思って YouTubeも考えたんですけど、YouTubeだとほら すごくメイクをしたり、いろいろしないとダメでしょ。 で、この音声配信は変な話もすっぴんでパジャマでもできるわけですよ。 ですから、以前ラジオトークっていうところで 少しお話しさせていただいた経験もあって ボイシーに試しに、久しぶりにエントリー出したんですね。 そしたらすぐに審査通りましたよってお返事いただきました。 お返事いただいてから、なかなか他のね 止まりがけのセミナーに参加したりして ボイシーの係の方からは 14日までに、8月の14日までに 第1回目の放送をしてくださいね、配信してくださいねっていう風に来てました。 で、気がついたら12日、どうしようと思って で、私の友人であって占い師の人に 14日までに配信しないといけないんだけど いつがいい?って聞いたら、今日!って言われたんですね、昨日。 昨日の夜です。もう本当にそれから大慌てで とにかく自己紹介の文章作らなきゃ、みたいな感じで 作るのに精一杯、そして 収録やって出したのが 11時、もうあと1時間足らずで 今日が終わるよっていう、そんな時間に配信しました。 なので、本当にもう棒読みに近いぐらい とにかく台本を作って、台本を読むのに精一杯だったんですね。 で、後からゆっくり聞き直しました。 そしたら、いやこれはまずいなと これは全然まずいわと思いながら 8分間の時間をただ聞いてたんですけど 本当にリスナーの方たちに申し訳なかったなと思って 今日からは、もう自分の言葉で台本なし ぶっつけ本番で話をしようかなと思っています。 # 声が出にくくなった？ で、2回目の今日は、何を話そうかなと思ったんですけれども、最近ですね、声が出にくいっていう人が多いんですよ。 で、この間少し参加したセミナーでも声が出しにくくなりましたっていう人がいたりして、 なんで声が年々出ないんですかねって言われるんです。 これはね、本当に自然現象って言ったらおかしいんですけども、人間の生態っていうのは実は30代の後半ぐらいからもう老化が始まってるって言われてます。 皆さん生態ってどんなものか知ってますか? 生態って薄い粘膜なんですよね。筋肉の一種である粘膜のようなものでできている。 そしてその生態を支えるのに周りに生体筋って言ってね筋肉がくっついてるんですけど、それによってその生態っていうのは薄い膜がこう合わさったり、それから開いたり閉じたり開いたりっていうことを繰り返しながらね、声って出てるんですね。 声が出てる時っていうのはこの2枚の膜、左右にくっついてる膜が綺麗にピタッとくっついてます。 黙ってる時っていうのはここが開いてるわけですよ。 そして声が出る時っていうのは細かな振動をして、そして息が当たって、それでその振動によって音が出てくるっていう、そういう仕組みになってるんですね、簡単に言えばね。 ところがですね、これがですね、他の筋肉、体の筋肉と同じように年を取るにつれてだんだん固くなります。固くなるし、それから声の場合はですね、筋トレどうやってするのかっていうとですね、声は声を出すっていうことが唯一の運動なわけですよ。 ですからどんなに呼吸運動とかいろいろしてもですね、声は全く関係ない。声帯には全然関係ないんですね。 声帯を鍛えると思ったら、もうこれは完全に声を出す、その機会を増やすしかないんです。 ですからカラオケとかおしゃべりとか、こういうのはすごくいいんですね。実はとってもいい運動になってます。 ただしカラオケとかおしゃべりで声の出し方がちょっとまずかったりすると、喉が痛くなったり、長時間喋ってたら声がかすれたり、長時間歌ってたら声が出なくなってきたとか、喉が痛いとか、そんな風になるわけですよ。 それはその出し方の問題であって、運動自体は一生懸命そうやって声を出すことによって声帯が動いているので、運動はしているわけですね。 何で年が経ったらそんな風に声が全然出てこなくなるかって言ったら、これが一つはホルモンの関係もあるって言われてます。 ホルモンが生体の伸縮、要するに伸びたり縮んだりっていう運動にすごく影響を与えてるんですね。 ですから50代になったら声が出にくくなった、60代になったらさらに出にくくなった、70代になったら朝、うーんって言わないと声が出ませんとかですね、そういう人がいっぱいいます。 だんだん高い声が出なくなったっていう人も多いんですよ。 これも結局ホルモンの関係です。特に女性はエストロゲンっていう女性ホルモンが大きく減ってきますから、そうなるとだんだん声が低くなって、なんか男の人が喋ってるのって言うような、そんな声になったりします。 # 自分の声、好きですか？ ですから、最近どうも声が出にくくなってきたなというふうに思われる人は、 意識的に人と出会う機会を増やして、どんどんおしゃべりしてください。 それから、カラオケに行ったりして、声を出す機会というものそのものを増やすようにしてみてくださいね。 それともう一つ、やっぱり声にはその人のエネルギーというものが載っています。 これはスピリチュアルな話でもなんでもなくて、スピリチュアルなことも少しは関係するんですけれども、 やっぱりその人のエネルギー値、要するに体が元気かどうか、そういうのが全部声に出るんですよ。 ですから、病気をして腸器に入院したりすると、やっぱり声は出にくくなってきて、弱々しい声になったりします。 それはやっぱり体のエネルギー値が全体的に落ちてきているから、やっぱり声を出すというのは、ある意味エネルギーを使う動作でもあるんですね。 ですから、やっぱりしんどかったり体が疲れていたりしたら、やっぱり声は出にくくなったりします。 なので、しっかり、最近声が出ないなと思う人は、しっかり声を出すようにしてみてください。意識的に出すようにしましょう。 私が教えているボイトレというのは、話し言葉のボイトレといって、普段ボイトレというと歌のボイトレが多いと思うんですね。 歌う人のためのボイトレ。私も今のお仕事をする前は音大の政学を出たので、歌のボイトレをいっぱい教えてきました。 もちろん今も歌のボイトレをやろうと思えばできますけれども、歌のボイトレとは違って、普通の人というのはどうしても話す機会の方がずっと多いです。 そして、声を使ってお仕事するということがとても多いですよね。やっぱり声を使わないでお仕事できるお仕事ってあるかなってちょっと考えてもなかなかない。 どんなに在宅でデスクワークしていらっしゃっても、やっぱり人と交渉しないとお仕事というのは生まれないし、それから人間関係もできません。 ですから、どうしても声というのは使わざるを得ないアイテムの一つだと思うんですね。 で、その声がお好きですか?あなた自分の声お好きですか?って聞いたら、多くの人が私声は自信がないとかですね、私自分の声が嫌いなんですって言うんですよ。 で、アンケートを取ったりすると、9割以上の方が何らかのコンプレックス、自分の声に対して何らかのコンプレックスを持っているという人が9割以上いるという、そんなアンケート結果が出たりしています。 それぐらい自分の声が好きじゃない人が多いのかなって私は思うんですね。 これは一つの大きな原因に、自分がいつも聞いている、耳に聞こえている自分の声と、実際に他人が聞いている声、これが大きく違うということがあります。 この他人が聞いている、自分以外の人が聞いている声っていうのは、どんな声かって言ったら、録音機器に、録音したときの声なんですよね。 これは空気伝導と言って、空気の伝導によって振動が伝わっていって、それで多くの他の自分以外の人に伝わった音なんですけれども、 じゃあ自分が聞こえている声は何の音って言ったら、これが骨伝導と言って、骨の伝導って書きます。骨伝導なんですね。 骨伝導っていうのは、要するに頭蓋骨、自分の頭蓋骨に自分が出した声が響いているわけですよ。 その骨伝導、骨に響いた声が自分の耳に届いているので、これはもう明らかに骨伝導と空気伝導と音が違うのは当たり前なんですね。 でもじゃあ、あなたの声はどんな声っていうふうに思った時に、多くの人があなたの声を思い出すのは、この空気伝導の方ということになるんです。 一番最初に、初めて自分の声を、録音機器に入ったのを聞いた時、どんな感じがしましたか。 えー、私こんな声なの?みたいに思いませんでした? 私、今でも時々自分の声を聞くんですけど、私ってこんな声なんだっていうふうに改めて思うことがあります。 それぐらい、自分で聞いている、自分がイメージしている声と、実際に他人が聞いている声のイメージには大きなギャップがある。 大きなギャップがあるっていうのが現実なんですね。 ですから、ここを埋めない限り、埋めるっていうか、ここを自分で認識しない限り、自分の声っていうのを好きになる第一歩は踏み出せません。 で、ぜひ自分の声をたくさん聞いてほしいって私は思います。 で、私から聞くとですね、どんな人もすごく魅力的な声してるんですよ。 で、声には声紋って言って、指紋と同じ、その人固有のものがあります。 もうあなたの声はこの世の中に、あなたと同じ声を持っている人は誰一人いない、誰一人いないっていう、そういう声なんですよ。 ですから、アーティストの歌声を聞いた時に、ああ、この人の声がいいなって思うと、他の歌手の人、どんなに上手って言われても、やっぱり自分がいいなって思った声の人がいいじゃないですか。 そして、それと同じような声の人いるかなってちょっと思い浮かべてみてください。いませんよね。 それぐらい、もう声っていうのはその人特有の、その人だけのものなんですね。 ですから、あなたの声もあなただけのもの、そしてそれはとっても魅力にあふれているっていうことを私はお伝えしたいと思います。 私、600人ぐらい、今、声鑑定という形で声を聞かせていただいているんですけれども、どんな人でもとっても私から聞くと魅力的です。 なんていうか、真ん中のところにね、どんな人でもいい響きを持っているんですよ。 ただし、その周りにいろんななんかこう、もやもやっとした響きがくっついている人が多いんです。 このもやもやってした響きがくっついているのが多い人ほど、なんかこう、性格的にも行動的にも特徴があるっていうことが言えるんですね。 これはもう声鑑定のお話になるんですけれども、これもまたお話をしていきたいなって思っています。 ぜひ、とにかく自分の声に注力して、今日から自分の声を少しでも聞く機会を増やしてみてください。 そして、機会があったらね、聞ける人がいたら、仲のいい人に、ねえ、私の声ってどんなふうな感じ?って聞いてみてください。 そうすると、自分が抱いているイメージと、人が抱いているイメージが必ずしも一緒とは限らないっていうことをわかると思います。 ですから、皆さん、自分の声っていうものをね、ちょっと注力してみてくださいね。 # これからもよろしくお願いします💓 今日からお盆休みの人も多いと思います。 ぜひ、自分の声とか、他の人の声もちょっと聞いてみてください。 あ、この人こんな声してるんだなーとか、あ、私この人の声が好きだーとか、 ちょっと声っていうアイテムに今まで全然何も思ってなかった人は、 ちょっと自分の声や他人の声に注力してもらったらいいんじゃないかなーって思います。 こんな感じで、もう今日は台本もなし、これからも台本もなし、 もう本当に思ったことを思ったように話していこうかなって思ってますので、 ぜひ皆さんから何か質問とかあったら伝えてくださいね。 そうすると私もお答えしやすくなります。 60代なので、例えば人生経験に関しても少しはお答えできるかなと思います。 もう専業主婦で子育てもしたし、介護もしたし、 ですから、私の周りはね、今、あの起業家の人がいっぱいいるんですけど、 みんな40代ぐらいなんですよ。 下手したら私のお母さんと両さんと同い年、みたいな人もいます。 でも、そんな人たちと喋っているととっても楽しくて、 自分が60代ということをついつい忘れてしまうんですね。 そして、同じように動き回って、後でヘトヘトみたいな感じになったりしている毎日ですけれども、 これからもう私は残りの人生、あとどれぐらいあるか分かりませんけど、 精一杯自分に与えられた役目というものを考えながら、 少しでも誰かのお役に立ったらいいなって思って、 毎日過ごして仕事していきたいなと思っています。 また次回お会いしましょう。 久道亮でした。