#1はじめまして!自己紹介&発信内容について 7分・10月12日・ 54再生AI目次教員と民間企業を行き来した異色キャリア箱根駅伝の夢破れ、2年半の引きこもり生活大学中退と精神疾患、繰り返された人生の停滞現役教員がシェアする日々の教育実践と学び「等身大」の教育観、失敗から何を学ぶのか
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#自分を整えるためにやっていること 13分・11月2日・ 11再生AI目次心身を整えるための習慣とは?朝活に加えた温泉サウナの驚く効果サウナで体験した「整う」感覚の正体情報断ち朝散歩で思考をクリアに創造的アイデアを生む朝の散歩術
#2 3ヶ月連続で残業が160時間超えた話 10分・10月19日・ 13再生AI目次教員1年目、時間外勤務160時間超の衝撃身体の異常!残業地獄のリアルな影響とは研究授業・部活動・英検監督 トリプル負荷の要因1年目で知る働き方の「バグ」その後の学び激務の中で培われた教師のキャリア観
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