TOPこそばゆいとの「ハスに構えて」頑張るって、なんだろう07:31 11月9日 0再生 問題を報告する 再生する シェアする 「頑張り方」のアップデート(?)AI目次従来の「頑張る」の常識とは成果に繋がる「頑張る」の真実パフォーマンス最大化の秘訣は?最高の選択だったか問う「頑張る」止まることへの恐怖と成長曲線AI文字起こし(β版) # チャプター1 はいお疲れ様です。ゆいとです。今日は頑張るってなんだろうっていう話をしようかなと思います。 なんか自分の考え方というかちょっと変わったのかもしれないなぁと思って そのずっと自分は止まっちゃったら なんか次にまた走れなくなっちゃうんじゃないかとか 置いてかれちゃうんじゃないかみたいななんかそんな風に思っているタイプです だからこそなんか 頑張るってことはつまりずっとなんか頑張り続けることだみたいなずっと走り続ける ことだって思ってしまう人って 多いんじゃないかなと思うんですけどどうですか頑張るってどんなイメージですか なんか自分としてはその限界まで体力を使い切るみたいな なんかそういうニュアンスが強かったんですよね もうなんかスポーツで言うんだったらひたすら走って足が動かなくなるまで走るみたいな 次の日はまたなんか足が動かなくなるまで走るみたいな そうやってなんか体力をつけていくみたいななんかそういう なんかすごい昭和みたいな昭和の人に申し訳ないですけどなんかそういう 思考が若干ありました 全然その ギリギリまで頑張るとか限界まで1回使い切るみたいなのは やっぱり大切なことだとは正直思うんですよそういう時期とかそういうフェーズって あると思うんですよ 自分もそうですけどとにかく量が必要な時とか とにかく時間をかけて何かをやらなきゃいけない作る時とかっていうのは絶対にある と思うんで それを止めようっていう話ではないんですよねそういう時期はそういう時期としてあってよくて でもそれがずっと続くわけじゃないみたいなずっとそれで 限界状態をずっとずっと続けられてそれでその状態で最高のパフォーマンスが出せるので あればそれはそれでいいのかもしれないですけど まだほとんどの場合でそうじゃないのかなぁとも思い始めてます 例えばなんかスポーツ選手野球選手ですかね野球選手とか 野球なんでバッド振ったりとか走ったりする時間がすごい大事かなと思うんですけど でも試合でいい 結果を出すために試合で全力を出すためには ピッチャーがその投げたボールをカーンと打つために バッド振るだけじゃなくて前日試合の前の日とかは練習早めに終えて早めに寝たりとか しっかりお風呂入って体休めてスレッチしてみたいな 多分そういうことをすると思うんですよね だからこそ野球選手だからといってずっと走ってなきゃいけないわけじゃないしずっと素振りをして なきゃいけないわけでもずっと練習してなきゃいけないというわけでもないと当たり前なんですけどね そういうことが なんか自分はそれをできなかったというかそういうふうに考えられなくて それと同じでなんか頑張りたいことがあったとして スポーツ選手じゃなかったとしても今の仕事とか 今自分が頑張っているっていうことと最終的に出てくるもの 最終的な成果物がその今の自分が頑張ってるかどうかっていうことと いいものが出てくるかどうかって必ずしも比例しないと思うんですよね 自分は頑張って頑張れば頑張るほどいいものができるわけでもなくて ある程度の頑張りとある程度の仕組みによっていいものが出来上がるってこともあるという そんな気づきが最近ありました だから一番いいものを作るために必要なことっていうのが もしかしたら今手を動かして頑張るだけじゃなくて休むことかもしれない 今手を止めてイメージトレーニングをする時間かもしれないし なんならご飯を食べることかもしれない 外で体を動かすことかもしれない 一生懸命そうやって頑張る 限界まで頑張る手を動かす作業をする っていうだけじゃなくてもっとなんかもっともっと広い範囲で見て必要なことをやっていく 例えばなんか 体壊したら仕事できなくなっちゃうから体を壊さないような食事をする そういう生活を生活リズムにする それも多分大事なことですよね疲れをためないようにしっかり眠る しっかり眠るために早めにスマホを閉じるとか なんかそういうのも大事なんだなぁってやっぱ思うようになりました 昔は良かったんですけどね だんだんなんかそれも 体の老化じゃないですけどちょっと回復が遅くなったりとかして いろいろ考えなきゃいけないなと思うようになりました そしてなんかそうやって仕事をとりあえず打ち込むことだけじゃなくて 目的が果たせたのかなとか 頑張れたのかな自分と振り返る時間がそうやってきたときに これ以上の選択はなかったと思えるかどうかが大事なんじゃないかなと それがまあ自分の中の結論ですね とはいえその自分の場合は止まると次にまた走れなくなっちゃうんじゃないかっていうのはずっと 頭によぎってしまってずっと走った傾向があるのかなと自分に対して思っています 仕事もそうで途中で間開けてしまうとその間も仕事ずっと頑張っている人がいるのに もっとすごい人がもっと頑張っているのに今自分が止まったら絶対二度とも追いつけなくなっちゃうんじゃないかって やっぱそう思っちゃう節はあるし恐怖はもちろんあるんですけど でもずっと同じスピードで成長し続けているわけでもないと思うんですよね 階段みたいになんかしばらく変わらない時期もあって その後グッと一段上がるみたいな時期もあって そしたらまたしばらく変わらない時期があって そのまたステップでバカッと上がっていくみたいな なんかそういうことも全然あり得るのかなと すごいこと思うようになったのでずっとなんかエレベーター エスカレーターか エスカレーターみたいに同じ角度で上がっているわけでもないのかもしれない そう思うと一回グッと休んで次に一回ガッと頑張るみたいな なんかそういう動き方ももしかしたらメリハリをつけるみたいなもしかしたら必要なのかもなと それもなんか自分の中のまだイメージで思うようになっただけなんで 正直自分全然できてないんですけど それでもやっぱり今の自分がもう頑張るっていうことっていうのは 限界まで走り切る無理をしてとかもうこれ以上は無理だっていうとこまで 打ち込む作業をする手を動かす限界まで使い切るってことではなくて もしかしたらそうじゃなくてこれ以上の選択はないって思えるかどうか言えるかどうか なのかと思っています もしよかったらあの最近の自分の 選択を一つ思い出して それ以上の選択はなかったかどうか自信を持ってその選択肢を選べているかどうか っていうのを確かめているといいんじゃないかなと思います 皆さん皆さんにとってその頑張るってなんかどういうことですかね なんか自分と同じように考えている人がいたらぜひ今度お話ししましょう では今日も一日お疲れ様でした引き続きよろしくお願いします もっと見る #頑張る こそばゆいとの「ハスに構えて」ゆいと07:311.チャプター1コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
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