# 本編　体験してみないと分からない いらっしゃいませ。ようこそスナックメインへ。 はい、回転しました。 はい、今日はですね、まず最初に皆さんにご報告です。 インスタで見てくれた方は知ってると思うんですけど、 私この前ミュージックビデオの撮影に行ってきまーすっていう感じで、 で、行ってきて、で、完成をすごく私も楽しみにしてたし、 で、皆さんも楽しみにしてくれていたんですけど、 で、どんなミュージックビデオなんだろうと思って、 で、3、4分くらいの曲の中に私がちょこちょこ出てくるのかなーっていうのを想像してたんですが、 はい、撮影を終えて判明したのがミュージックビデオじゃなかったんです。 で、え、じゃあ何の撮影だったのかっていうと、 実際はアーティストさんとカメラマンさんによるコラボ作品の撮影だったんですね。 で、しかも私このアーティストさんが歌って、そのミュージックビデオに私が出演すると思っていたんですけど、 で、アーティストさんもなんと歌わないというので、 で、私の想像してたものと全然違ったものでした。 で、しかも3、4分くらいの作品を想像していたんですけど、 で、完成したのは約1分動画でした。 はい、まあすごく短い動画ではあったんですが、 まあその1分の中に私めちゃくちゃ出てます。 ほぼいるっていう感じなんですけど、 まあでもミュージックビデオではなかったんですけど、動画自体はあるので、 なので皆さんにも見てもらえたらなと思っています。 はい、そしてもう一つ、私急遽なんですけど、北九州に行ってきました。 はい、また旅行してるのかよと思った方、はい、違うんです。 今回の目的は観光ではなく、プログラム生の対面指導です。 はい、で、私のオンラインプログラム生に直接会って体の使い方を見たくて、 で、北九州まで行ってきました。 で、ただせっかく北九州まで行くわけだったので、 仕事だけして沖縄に帰るのもったいないなと思ったので、観光しようとなったんですが、 はい、で、私何も調べず、完全ノープランで、 で、生徒さんの指導が終わってから、で、私どこ行けばいいのかってなってしまって、 で、とりあえずインスタ調べたり、で、フォロワーさんに聞いたりして、 で、そこで出てきたのが文字港。 で、レトロな街並みがあって、海もあって、で、景色もきれいっていう感じで、 で、しかも高校時代の友達がウェディングフォトを文字港で撮っていて、 で、私ここ行ってみたいなと思ったんですね。 で、文字港へ行って、で、駅に着いた時に、はい、ワクワクしながら降りたんですよ。 で、すると駅を出てすぐなんですけど、男性から、お姉さん一緒にお昼ご飯食べませんか?と、 いきなり声かけられて、で、は?と思って、で、私まだ文字港の空気吸って数秒なんですけどと、 まあびっくりして、で、この辺りに住んでる方なんですか?って聞いたら、出身はこっちで、今は東京に住んでて久しぶりに帰ってきたんですよ。 で、文字港面白くないですよ。って言われたんですよ。で、は?と思って、で、私今から楽しもうと思ってるのにと思って、 で、私は思わず楽しみに来てるので、そんなこと言わないでくださいよって言いました。 で、面白いか面白くないかって、自分で体験してみないとわからない。 で、誰かにとって面白くない場所でも、私にとってはめちゃくちゃ面白いかもしれないのに、そんなこと言われたので、 ちょっとプチンと来て行ってしまったっていう感じではあったんですけど、まあその後はそのままスタートしたっていう流れとなって、 で、そこで知ったのが、文字港から空戸市場までフェリーで行けるということです。 で、私フェリーがあること知らなかったんですよ。で、空戸市場久しぶりに行きたいなと思って、で、その場で行くことを決定しました。 で、フェリーも乗るのも楽しそうだなと思って、フェリーに乗って、で、空戸市場へ行きました。 で、私以前一度行ったことあって、で、その時、新鮮なお魚めちゃくちゃ食べて、お酒も飲んで、 わ、ここ最高だなって記憶があったので、で、今回も、よっしゃ、海鮮食べるぞって気合い入れて行ったら、すごく静かで、 いや、あれ?私の記憶の空戸市場と違うぞと思って。 で、私の中ではやっぱり、空戸市場のイメージとしては、寿司、ふぐ、海鮮、で、人がにぎやかみたいな感じだったんですけど、 で、すごく静かだったので、どうしてなんだろうって思って調べたら、 この私がイメージしていたにぎやかな雰囲気っていうのは、主に週末開催だったんですね。 で、それ知らなかったんですよ。で、これも行ったらわかったことなので、平日はこうなんだっていう発見ですよね。 これも旅の面白さだなと思って、で、この空戸市場周辺にあったグルメが詰まっている場所があったので、そこでやっぱり海鮮が食べたいと思って、 お寿司とあとふぐ汁とかを贅沢に食べて、で、食べた後は文字工へ戻って。 で、文字工をもっと回って見てみたいなと思ったので、海溝ミュージアムですかね。 そこのミュージアムに行って展示を見たり、で、上の階に行ったら窓から海がバーッと見える場所があったので、 そこでドリンク飲みながら海を見て、で、ちょっとパソコン開いて仕事してっていう感じで楽しむことができました。 はい、なので駅に着いた瞬間、この辺面白くないですよって言われたんですけど、はい、私めちゃくちゃ楽しみました。 はい、なので自分で行ってみないとわからないんですよね。 人からそこ面白くないよと言われても、私はどう感じるんだろうって自分で体験してみることがすごく私の中で大事だなと思っています。 で、これ旅行だけじゃなくて人生も同じだなと思いました。 で、そして夜は10年くらい繋がっているお他友と合流しました。 友達はTwitterで知り合ってそこから10年ですね。 もう10年仲良くしてて、で、今ではもうオタク関係なく何でも話せる友達です。 で、一緒に居酒屋に行って小倉城も行って、で、そこで踊るっていう。 で、私たち会うたびに踊るんですよね。で、今日何撮るみたいな恒例行事で。 で、しかも今回居酒屋の後、ベロベロではなかったんですけどちゃんと踊って撮影しました。 っていう感じで北九州を満喫して沖縄へ帰ってきました。 はい、っていう感じの今回の北九州で、私の中ではかなり大きな学びがありました。 はい、楽しんだのは楽しんだんですけど、やっぱりそこで感じたのがこのプログラム生との関わったことで学んだんですけど、やっぱり対面指導って大事だなって思いました。 で、今回このプログラム生の体を直接見たことで改めて感じました。 で、人の体って本当に一人一人違うんだなって思いました。 で、同じ運動をしていてもその人の受け取り方とか体の使い方によって効く場所っていうのは違いますし、体の固い場所も違う。 で、姿勢も違うし、癖っていうのも違うので。 で、もちろんオンラインでもズームを使ってフォームっていうのを見ることはやっていくんですけど、私がオンラインで大事にしていることなんですけど、それは日常を変えることです。 で、例えば週1回ジムに行って1時間運動をする。 もちろんこれ素晴らしいことではあるんですけど、でも1週間って168時間あるんですよ。 で、その中の1時間だけ頑張って残りの時間の過ごし方が全く変わらなかったら、変化出るまでにすごく時間がかかることもあるんですよね。 だったら家にいる時間に10分動くだったりとか5分でもいいんですけど、動いて、で、隙間時間の運動をして、で、食事を少しずつ整えたり、で、毎日の生活そのものを変えていくっていうので、オンラインはそこに入り込めるので、これがめちゃくちゃ強いんですよね。 で、今回直接会って分かったことなんですけど、オンラインで日常を作って、で、必要なところは対面で細かく修正していく。これってめちゃくちゃ組み合わせたら最強だなって思って。 で、正式販売するときに対面をどう取り入れるかを私の中でも新しい課題として見えてきました。 なので、今、モニター生の皆さんに本当に感謝しています。ありがとうございます。 で、私のプログラムを受けてくれて、感想をくれて、で、実際に体を動かしてくれて、で、結果を出してくれている。 で、その一つ一つ見ながら、もっとこうした方がいいな、ここは変えようっていう感じで、私自身もプログラムっていうのを育てています。 で、私が一番嫌なことは、頑張ってるのに結果が出ないことです。 だって、辛くないですか。運動している。で、食事も気をつけている。で、自分なりに頑張っている。 なのに、鏡を見ても変化がわからない。で、そうすると、私には無理なのかなって、自信までなくなってしまう。 でも、もしかしたら、努力が足りないんじゃなくて、頑張り方が少しずれているだけかもしれないんです。 そこを見つけるのが私の仕事だと思っています。 ここをこうしてみようとか、この動きに変えてみよう、ここを意識してみようっていう感じで、一人一人に合わせて修正する。 そして、あ、変わったって、自分で感じられた時、体型だけじゃなくて、自分への自信も少しずつ変わっていく。 で、私はそこまでサポートしたいと思っています。 はい、ということで、今回ミュージックビデオ撮影しましたから始まって、北九州で仕事で行ったはずなのに、知らない男性から面白くないですよと言われ、結果自分で体験して楽しめて。 で、最終的には自分のプログラムの今後まで見えてきたっていう感じで、情報量多い内容でございました。 はい、で、もう人に言われたことだけで決めずに、自分で行って、自分で見て、自分で感じる。旅行もそうですが、体作りもそう、人生そのもの自体もそうで、実際にやってみたからわかることって本当にたくさんあります。 はい、なので皆さん自分の行動は宝物だと思って大事にしてほしいなと思います。 はい、という感じで、SNACK MAYではこんな感じで私の日常で起きたこと、そこから感じたこともゆるーく話しています。 はい、そして前回アンケート取ったんですけど、コーナーですね、墓場まで持っていく秘密だったりとか、これって私だけ?みたいな感じのコーナーっていうのもしっかりちゃんとやるので、またインスタのストーリーで募集するので、ぜひ参加してほしいなと思っています。 ということで、本日SNACK MAYは閉店のお時間です。 はい、最後まで聞いてくださってありがとうございました。 自分の人生、自分で体験して楽しんでいきましょう。