# 今日の行い みなさん、おはようございます。 馬3頭と里山別荘暮らしのしゅうかです。 私は奈良の里山で馬と暮らしながら、馬にまつわる書道の作品を書いたり、 馬がいる貸別荘、江戸と馬、ミルハウスを営んだりしています。 そんな毎日の中で、里山の恵みをみなさまの暮らしにお届けするお仕事をしています。 今日は11月1日、日曜日ということでですね、11月が始まりました。 小雨の上ではね、小雨時々降るの最後の日のようです。 このね、しばらくこの小雨時々降るという期間続いていたんですけれど、 本当に小雨通り、昨日はね、あの、4時ぐらい、3時か4時ぐらいにね、 一瞬パラパラっと雨が降ったり、その前は夜にバケツをひっくり返したような、 全然小雨ではありませんでしたけれど、雨が急に降ったりね、 なんかこう、小雨通りの天気になって面白いなと思っています。 そんな今日はね、あの、とても過ごしやすそうな山の鳥たちもピヨピヨと鳴いております。 朝の状況も気持ちいいんじゃないかなという、そんな朝で、素敵な朝でございます。 はい、まずは昨日の行いの振り返りからと思いますが、 昨日の行いはですね、今年の実りに感謝する、でした。 私はですね、今年というと、馬年でございました。 この馬年にね、たくさんの方に、この宿とミルハウス、馬と泊まれるカシベスをですね、知っていただけて、 たくさんのお客様にご予約いただいて、そして日々日々、毎日ね、いろんな方とご縁をいただいております。 そんなことにね、感謝をして、ちょっと1年を、早いですけれど、 10月と言わず、この1年のことをね、ちょっと振り返る時間をとってみました。 皆さんはいかがでしたでしょうか。 どんなこと、感謝したか、どんなことね、振り返られたか、ぜひぜひコメントで教えていただけたらなと思います。 はい、そんなところで、今日の行いですね。 今日の行いは、自分との約束を1つだけ決める。 はい、自分との約束を1つだけ決めるということをテーマにしてみたいなと思っています。 なんでこれにしたかというとね、 今日は、今日の行いですね。 この今日の行いを、発画館を続けてみて、気づいたことということをね、ちょっとお話ししてみたいなと思っているからです。 はい、毎月1日はね、自己紹介の日にしようかなと思っていて、 このことと、今日は発画館、今日の行いというのを続けて、それを振り返ってみてね、 決めると未来が動き出すの思考は、こういう小さな積み重ねが原点だなというようなことを感じておりますので、 この2つをお話しできたらと思っています。 # ごあいさつ 週刊の里山の恵みを届けるラジオ。 この番組は、毎朝7時に聞き流すだけで、 決める力がアップして、暮らしは豊かになっていく、 をコンセプトに、馬3頭と里山で暮らす私、 週刊による暦に則った今日の行いや、 里山の暮らしで築いた恵みをお送りするラジオです。 # お知らせ-翌5月のお部屋満室です。 本題に入る前にここでお知らせをさせてください。 毎月1日はレアトーマミルハウスの半年先の1ヶ月分のご予約がオープンする日です。 なので、1日の夜の0時、機能強化の夜の間にオープンしておりました。 そして結論から言いますと、なんともう現時点で満室です。 皆さん本当にたくさんのご予約いただいてありがとうございます。 なんとですね、0時にシステムによってオープンするようになっているんですけれど、 30分間の間でほぼほぼのお部屋が埋まっていたような状態だったようです。 そして朝の時点で全てのお部屋満室というところで、 ご質問とかいろいろいただいている方、事務局も併せて確認させていただきますので、 ご予約の日まで5月ですからまだまだ先ですけれど、楽しみにお待ちいただけたらなと思います。 そして今回予約が取れなかったという方に関しましては、 万が一日程変更とかでキャンセルが出たり、 そういう場合はですね、また空きのお部屋がポツッと出るようになってございます。 多分今の12月の24日のお部屋1つ空いているようですので、 よかったらそちらも併せてチェックしてみてください。 # 毎月1日•自己紹介 はい、毎月1日は自己紹介というところでですね、 今日の本題は改めまして私の自己紹介というところと、 もう一つのテーマがですね、 決めると未来は動き出すの思考というところで、 私もこのコンセプトにね、決めると未来は動き出すということも お話しさせていただいているんですが、 この2つのことを今日はお届けしたいなと思っています。 中でもですね、毎日どんなことをお話ししようかなと いつも思うんですけれど、 もっとこの1日、月始めの日というのは、 改めて自己紹介の日にしようかなと思いました。 はい、まだ私はVoicyを始めて1ヶ月も経っていないので、 自己紹介を聞いてくださった方も、 まだ最近の話かもしれないんですけれど、 今後ね、やっぱり1ヶ月経つと 基本的な自己紹介って変わりませんけれど、 今お届けしたいこととか、今取り組んでいることって やっぱり月ごと1ヶ月進むとだいぶ変わりますよね、 と思ったんですよね。 この10月を振り返っても盛りだくさんなことがあったので、 1ヶ月前の私と今の私とで、またちょっとお伝えしたい内容とか お伝えできる内容も変わってくるなという実感があるので、 毎月1日は自己紹介ということに設定をしてみました。 はい、早速ですが、私はですね、2歳の時に スーコの白い馬という絵本に出会って馬が好きになりました。 なので馬との出会いは絵本だったんですね。 そして7年前に馬が気を運ぶというイベントに参加してですね、 その姿を見てこの山で暮らすと決めました。 この山というのがね、今私が馬がいるカシベーソー、 ヤドトウマミルハウスを営みながら馬たちと一緒に暮らしている この山のことでございます。 実はですね、この場所、ヤドトウマミルハウスをね、 カシベーソーという形で皆様にご案内するようになったのは、 まだ2年なんですね、2年前の出来事だったんです。 でも私はその7年前からね、この山とのご縁があって、 馬と暮らしたりということをしてきたわけなんですが、 その間何をしていたかというとですね、 実はこの馬との暮らしというのはですね、 この山ですね、この里山、この自然豊かな里山をつないでいきたい、 守っていきたいなという活動がきっかけだったんですね。 はい、なのでそういう里山の暮らしをつないでいきたいということが 馬との暮らしのきっかけになったというところで、 私の始まりはね、馬との暮らしの始まりは7年前だったんですが、 ミルハウスが始まったのはまだ2年前、2年なんですよというところで、 じゃあその間一体何をしてきたのかというところからお話ししたいと思います。 # 会社を立ち上げる はい、というわけで、始まりは7年前というところで、私はその時何をしたいのかというとですね、 馬が山から木を運ぶというイベントに参加したことがきっかけで、この山に住むようになったんですが、この山にご縁をいただくようになったんですけれども、 そのイベントっていうのがね、結論から言うと、そのイベントの目的はね、ペレットストーブの普及ということだったんですね。 ペレットストーブって多分ね、今初めて聞かれた方がほとんどだと思うんです。 そういう私もね、全く知りませんでした。ペレットストーブのペの字も知りませんでした。 イメージで言うとね、今の画像があるわけじゃないけど、ちょっと頭で思い浮かべていただくと、薪ストーブみたいなことです。 違いは何かというと、大きな違いは燃料にあります。 薪ストーブの薪は、だから薪ですよね、木そのもの。もちろんね、乾かしてはいますけれども、木そのものですが、 ペレット燃料のペレットは、木質ペレット燃料という燃料にね、この木を加工するんです。 これどうやって加工するかというと、細かくこの木を粉砕してですね、粉状にして、そして燃えやすいように、 湿度とか圧縮率とかも加工して、厳密にね、それはそれはものすごい厳密に測ってね、工場で、 それの専門の工場があるんですけれど、そこで作られている燃料でございます。 はい、なので見た目はね、薪ストーブのような炎が、炎の揺らめきをね、見ることができるストーブなんですけれど、 燃料が薪ではなく、木質ペレット燃料という木の粉を固めた燃料をエネルギーとするストーブですよ、というところです。 まあそんなね、映像としては薪ストーブみたいなストーブを思い浮かべていただいたらいいと思います。 はい、そのね、ペレットストーブを普及したいというイベントだったんですね。 私はもちろんこのイベントに参加する前はですね、馬がどうやら山から木を運ぶらしい。 しかもこの奈良でという、馬って言うとね、もう北海道だったりとか東北だったりとか、そんな地域でね、まだ暮らしは根付いているかもしれませんけれど、 私は奈良のね、住宅地と言いますか、普通の、普通のところで、普通のところっていうかだから住宅地ですね、で暮らしていたので、 道を歩いてて馬がいるなんてね、そんな環境になるわけですから、奈良でそんなイベントがあるのかということで、 絶対参加しなければということで、馬が木を運ぶところを見たい、その一択で参加しましたから、ペレットストーブのペの字も全く知らない状態だったんですね。 そこで初めてこのストーブと出会うわけです、7年前にね。 なんでこのイベントを主催したのかということね、主催者の方。 その方が結局この里山の保全活動と言いますか、この山の景観を守っていこうという活動の一環でね、ペレットストーブの普及をしたいということがこのイベントの趣旨だったんです。 里山の景観を守るためにね、そしてこのエネルギーを地産地消するためにペレットストーブ普及していきたいんだという話を聞いてですね、 こんな素晴らしいものがあったのかということで、その主催してた人にもですね、お恥ずかしい話ですけど、 使ったことないけど、薪ストーブって言われたらイメージはつくし、分かりますし知ってますどんなものか。 でもペレットストーブって言われても全然イメージも湧かないし、知らなかった本当にっていうお話をしてたんですよ。 でね私はね、このペレットストーブもね、その時も里山のエネルギーを使う一つの手段として普及していきたいんだというお話を聞いてですね、 環境を守ろうっていうような保全活動として普及していくよりも、薪ストーブって私優雅なイメージを持ってるんですよものすごく。 例えば別荘にあったりとか、雑誌のね、暖炉とかもそうですけど、ファッション雑誌の1ページ目2ページ目めくったハイブランドの広告あるじゃないですか。 なんかそこに炎の揺らめきで一緒に薪ストーブが映ってたりとか、そんなイメージがパッと浮かびますから、なんか山を守るためにって言って、 事前事業のように言われても私は多分ピンとこないんですよね。 でもなんかそう優雅な位置づけとしてペレットストーブっていうのも、みんなに見てもらえたりとか知ってもらえたら、 また違う角度でまず知ってもらう、ペレットストーブっていうものを使うっていうことを知ってもらえるんじゃないかなっていう、そんなお話をしてたわけなんですよね。 確に私はそのペレットストーブのこと、当時は初めて知りませんでしたから、この7年前のこのイベントがきっかけで初めてこのストーブに出会いました。 なのでこんな素晴らしいものがあったのかということで、みんなにも知ってもらえるようなこと、何かお手伝いできたらいいなみたいな、そんな気持ちになったわけなんですね。 はい、そしてありおありおとですね、やっぱり里山のこと、自然のこととか生き物とかも私は馬以外にも大好きですから、ここでこの景観を守りながらペレットストーブのことを普及していきつつですね、 それを馬と一緒にやっていけたら素晴らしいなと思いついたと言いますが、繋がった日だったんですね。 そんなところで、中には山の木を切るって自然破壊なんじゃないかっていう声もあるのかもしれないんですけど、私これちょっと違うと思っていて、 里山の木っていうのはそもそもの話も自然林ではないわけですよ。何十年も前に人の手によって植えられた木なわけなんですよね。 だからそういう観点でいくと、里山って今手を入れないとどんどん荒れていってしまう。その観点をやっぱり里山を保全していこう、守っていこう。 小さい生き物たちも人間も一緒に循環して共存していける場所を作っていこうよということを、この馬が山から木を運ぶ、ペレットストーブを普及するというイベントを主催していた。 今となっては私の師匠でもあるんですけれど、その人との出会いでもあったわけですね。 そんなところで、私は2021年に馬とともにペレットストーブを普及していく、広報的なことをしていくみたいなことで、 はじめはイベントの参加者だったんですけれど、私がそのイベント自体を企画させていただいたりとか、ペレットストーブのことを知ってもらうためのイベントですね。 それをご一緒させていただくようなところから始まりまして、2021年に株式会社MIRUという会社を立ち上げることになったわけです。 これMIRUってね、m-y-r-u-dot-dotと書くんですけれど、私は馬編の言葉とか漢字を書道の創作としてずっと創作活動を続けてきたんですね。 その経緯もありまして、辞書を見たり言葉をたどっていくというところから、馬の漢字をたどっていったり調べていったりすると、 どうしても日本の歴史を勉強せざるを得ないというか、日本の歴史が見えてくる。 大事なことってそんなところにあるなというところで、当時やっぱり馬たちが日本人のそばにはいたわけですから、 馬もおそらく日本のこの素敵な文化だったり良い暮らしを一緒に共に見てきた仲間だなというふうに思ったんですね。 そんなところで馬からひも付いていて、本当のことを見ていきたい、本当のことを探っていきたいなという思い、 本当のことを見るという思いを込めて、この株式会社MIRUという会社を立ち上げました。 # ② そんなところでですね、 myru.と書いてみるですね。 この株式会社みる、結局のところ何がやりたい会社なのかというとですね、 馬とともに日本のより良い暮らしをつなぐ、 私が毎日毎日言っている言葉ですし、 今日初めて聞いてくださった方は、 ぜひぜひ聞いていただきたいなというポイントなんですが、 私はこの会社みるを通してですね、 馬と一緒に日本のこの良い暮らしをつないでいきたいなと思っているわけなんです。 そもそもその日本のより良い暮らしって何なんだというところなんですけど、 この良い暮らしっていうのはね、 自然だったりとか生き物だったりとかね、 共存してですね、循環したこの里山での暮らしそのものだなと思っているんですね。 はい、そう、循環したね、この里山、山での暮らしですね。 じゃあ、循環したって言いますけれど、 循環した暮らしって何なんだというところなんですが、 一言で言うと、地産・地創・地産・地消ですよね。 はい、地産・地消という言葉が真っ先に思い浮かぶわけなんですけれど、 一つ目は、三つありますね、大きく分けて。 三つある中で一つ目は、エネルギーですよね。 この地域の木を、エネルギーをここで使うこと。 二つ目は、馬と一緒に暮らしていますから、 この馬たちの糞、ボロと言います。 これを堆肥にしてね、お米とかお野菜とか食べるものですね、を作っています。 もちろん農薬は使いませんし、化学肥料も使わずに、 この馬と一緒に農作業とかもしているわけなんですけれども、 馬にも助けられながら、お米、お野菜、食べるものを作っていますということが二つ目です。 三つ目はですね、馬が木を運ぶという話もありましたけれど、 馬力とも言うよりね、馬に力と書いて、何馬力とか何馬馬力とかも言いますよね。 そんな風に馬ってやっぱり力があって動力にもなりますから、 そうやって何か物を動かすときに、ちょっと馬に力を借りるときなんかもあります。 逆に言うとね、私は大きなトラクターとか動かしたりとかできないので、 馬がね、アニバの中にタカラ君という力持ちな子がいるんですけれど、 そんな子が運んでくれた方が、私にとっても簡単だったり、みたいな時もあるわけなんですよね。 そんな風に地産地消というと、全てがこの地域で賄えるエネルギーも然り、 馬の運知もそうですし、馬の力もそうですし、 それもね、ここでぐるっと回るというか、馬もそこにいてくれるからちょっと手を貸してよ、みたいな、そんな関係性ですよね。 そういう恵みをね、皆様に届ける手段として始めたのが、ペレットストーブの普及ということですね。 この部分をもっともっと環境活動とか、そういう親友を守ろうということに、 ご興味がある方以外にも、もっともっと普通の暖房器具の選択肢の一つとして知ってもらえるようにしたい。 馬と一緒にそれを皆に知ってもらいたい、ということが、まず会社を立ち上げたきっかけではありました。 だから今のね、お話していくとね、実はヤマトウマミルハウスのことを知ってくださっている方、 今たくさんお役もたくさんいただいていて、たくさんの皆さんに知っていただけたなと思っているんですけど、 実はミルハウスはね、貸し別荘としてオープンする前は、このペレットストーブの展示場、モデルルームとして使っていたんです。 そんなことでですね、私は7年前にこの場所に出会って、イベントなんかもする中で、 展示場としてね、このミルハウス、まだその時はミルハウスって言ってませんでしたね。 ミルっていう会社を立ち上げて、その中でペレットストーブの展示場として使わせてもらったりですとか、 またね、それだけじゃなくって、この里山自体に子どもたちが、保育園の子どもたちがですね、遠足に来たりとか、そんなこともたくさんあったんですよ。 なので、一般向けにオープンしていなかったんですね、この間というのはですね。 そしてですね、並行して大人の方向けに、私の師匠がですね、里山から経済を作っていくということをテーマとした勉強会なんかも毎月開催して、 私は実はイベントに参加したことをきっかけで、この勉強会にも毎月参加させていただいて、 そしてミルを立ち上げつつ、次の週末、次の一歩として、宿泊ミルハウスをオープンすることによって、 里山の恵みの暮らしそのものをね、この場所に来てもらって実体験してもらう、そんな場所を作らせていただいたという経緯がございます。 はい、なのでミルハウス自体がオープンしたのは2024年なんですね。 今お話ししたように、貸出層としてオープンする前はですね、子どもたちが遠足に来てくれたりとか、 ベレッドストーブのモデルルームとして使ってきたので、それはそれでたくさんの方にご利用いただいていたんです。 なんですけれど、やっぱりね、コロナっていうのがすごくきっかけになりまして、 私はすでにもうこの山にね、来た時にちょうどコロナになった、そんな現象、そんな時でしたから、 やっぱり保育園の先生方もですね、外に子どもたちを連れていけなくなっちゃったりとか、 そんなことで保育園の遠足の数もガクンと減ったんですね。 そして今ね、みんな自由に行き来できるようになったとはいえですね、 一度抱えてしまったものって、なかなかこうね、復活するのは難しいと言いますか、 そこで2024年に私は最終的にはですね、こういう里山の原風景というのを子どもたちに届けていきたいっていう思いもものすごくあるんですけれど、 やっぱり子どもに働きかけても、大人がこういう里山の空間だったりとか、 自然のことだったりとか、また馬もそうですけれど、動物のことだったりとか、 興味を持たないと子どもが一緒に来るっていうのは不可能なわけなんですよね。 なので今まではどちらかというと、このミルハウスの前の形というのは子どもが大人数来てくれるような場所ではあったんですけれど、 私はちょっと2024年にですね、ふと立ち止まって、会社の名前にもなっているような本当のことをミルと言いますか、 これからどういうふうにここを活用していったらいいのかなと少し立ち止まりまして、 大人向けにリトリートしてもらえる場所として再出発しようと決めたわけなんです。 なのでまずは大人の方にこの里山で馬と一緒に過ごす時間であったりですとか、里山の恵みであったりですとか、 自分をこの自然の環境に体を置いて身も心も整えてもらう、リトリートしてもらう、 そんな旅の一つの選択肢に入れてもらえたら嬉しいなということを思ったわけなんです。 そんなところでね、今ヤドとミルハウス、この奈良の里山で馬たちと暮らしながら、 日々皆様に里山の魅力を、里山の恵みですね、お届けするお仕事をしていますというところでございます。 そんなところでね、てっきりカシベスを、馬と暮らしながらカシベスをやるために山暮らししていると思ってましたというお声もよくいただくんですけど、 きっかけはそうじゃなかったんですよね。きっかけのところを掘り下げていくと、もっともっとお話が長くなっちゃいますので、 それはまた別の切り口でお話したいなと思うんですけれど、まとめるとですね、私はこういうペレットストーブというプロダクトだったり、 ヤドとミルハウスという馬との暮らしを体験できる、この体験そのものですよね、 そういうものを通して、里山の暮らしを皆様の暮らしにお届けする、そんなお仕事をさせていただいていますというわけなんですね。 これだけにとどまらずですね、書道のことだったり、お洋服のことでいろいろワクワク考えていることもありますし、 一方で同時にね、馬具、馬のクラとか馬のケア用品だったり、そんなことも一部プロデュースしていたりなんてこともあるんですけれども、 結局まつわるところはですね、それらもすべて手段であって、やりたいことっていうのはこの里山の恵みを皆様に届けていく、それ一択でございます。 それをね、馬と一緒にやりたいというのが私の使命でもあり、今後やっていきたいなと思う一つでございます。 # 決めると、未来が動きだすの思考 今日は1日ということで自己紹介させていただいたんですけれど、 本題のもう一つにですね、ちょっと1日にもう一個やりたいなって思うことがあってですね、 今日のおこないというコーナーを毎朝冒頭にお話しさせていただいていて、 今日こんなことやってみたいなっていうのを里山の恵みだったりとか小読みにのっとった、 簡単なことなんですけど、今日のおこないっていうのを一日一つテーマに掲げているんですね。 それをね、実はこのチャプターにちょっとPDF貼り付けてみているんですけど、 よかったら見てみてください。 見方はですね、今Voicy聞いてくださっているので、私のトップ画面に入ってもらって、 今日の放送のところを押してもらったら、なんかこうチャプターに分かれていると思うんですよね。 箱に分かれていると思うんですけど、 その今3番のお話、ちょっと番号分かってないんですけど、 開いてもらったらね、PDFチラッと付いているところがあるかなと思います。 それ見てもらったら、私今日ね、今日のおこない1ヶ月間私が話してきたこと、 テーマに掲げてきたこと、それに対してやってみたことっていうのを右に書き込んでですね、 Voicy始めたのが10月12日なので、今回に関しては1ヶ月分まるっとあるわけじゃないんですけど、 12日から10月31日までの分ですね、ちょっと表にまとめてみたんですよ。 そんなお話でね、私、先ほど自己紹介のところでね、 2021年に株式会社みる、本当のことをみるという思いを込めて、 株式会社みるという会社を立ち上げてですね、 馬とともに日本のより良い暮らしをつなぐコンセプトに、 里山の恵みを皆様にお届けするような、そんなお仕事をさせていただいています。 その手段として、里山の恵みを届けるプロダクト、ペレットストーブの普及だったり、 馬との暮らしを体験していただけるミルハウスという体験もね、 皆様に体験して、この体験もお仕事の一つとしてさせていただいておりますというところでね、 こういう話を聞くと、どうやって次の目標を決めたりとか、決めたことに対して進んでいってるんですか、 どうやって計画立ててるんですか、みたいなご質問も結構たくさんいただくんですよね。 私、7年前にここに来たって言ってるんですけど、実はその7年前の11月だったんですよ。 だからこの11月っていうのは私にとっては毎年毎年ちょっと区切りになる年というか、 原点に戻ってお話ししたいなと思ってるんですけど、 何か動きが早いとか決断が早いとかそういうわけではないと思うんですけど、 私は毎日小さな習慣を取り入れていて、それを今日は見える化したものが、 今日の行いとそれに対してやったことをPDFにして書き込んで貼り付けてあるものです。 これ何が豊かかというと、何か決めて動いていくことって大きな決断とかじゃなくて、 本当にちっちゃなこと、本当にちっちゃなことを決めてその日中にやってみるっていう、 自分との約束を日々積み重ねていくっていうのが、 今日のテーマにもしている決めると未来が動き出す思考っていうところなんですけど、 そういう動き方につながっていくなってすごく思うんですよね。 だからものすごく大きなことを掲げて日々動いているわけじゃないんですよ。 ちょっとピックアップしてみてみるとね、 特に10月19日の今日の行いって温かい飲み物を作るっていうちょっと寒くなってきた時期だったので、 そんなことをやってみようかなっていう今日の行いを設定して、 それに対して意識的にわかめと海藻のお味噌汁を作ったって書いてるんですよ。 めちゃめちゃしょうもないんですけど、これが私はすごく大事と思ってて、 わかめがいいですよとか言いたいことではなくてですね、 今日の行いもぶっちゃけ言うと内容はもう何でもいいんですよ。 ただ季節にのっとった小読みの雑誌なんかも見ながら、 今日は小読みの上ではどんなシーズンだなっていうことも見たりとか、 それに伴ったことをピックアップしているので、 何でもいいかって言ったらそういうわけじゃないんですけど、 でもこれをやっている理由としては、 小さな今日の行いをその日中にやってしまうっていう、 自分との約束を守るっていうことがまず一つ目の大事なことなんですね。 もう一つは、私この10月19日、温かい味噌汁を作るって決めて、 どうやらわかめと海藻のお味噌汁を作ったそうなんですが、 らしいんですが、もう2週間ぐらい前の話ですけど、 このわかめと海藻のお味噌汁を作るって、 多分それが食べたいなって思ったからそれにしたわけなんですよ。 そこにめちゃくちゃ深い理由があるわけじゃなくて。 これもすごく大事なことで、何か決めた時に、 頭で考えるより先に、これやってみたいな、みたいな気持ちになるわけですよね。 だから温かい汁物を作るって言った時に、 この日の放送を聞いてくださっている方の中には、 もしかしたらお吸い物が空いたいなって思われた方もいらっしゃるでしょうし、 なんかカレースープにしようかなっていう方もいるかもしれないわけですよ。 それに対して何が正解とかじゃなくて、 自分の心の声というか体の声ですよね。 私はわかめと海藻のお味噌汁が飲みたくて、それを飲んで満足したようですけれど、 この今日の行いに対してすぐに動くっていうことの2つ目の大事なことは、 心の声をすぐキャッチしてあげるっていうことを、これを私毎日やってるんですね。 だからものすごく単純なことなんですけど、 決めたことをその日中にやるという自分との約束と、 もう一つは自分の心の声に素直になるっていう練習を私は実はしてるんですよ。 だからこれを毎日別に覚えてるわけじゃないし、 昨日のことぐらいはギリギリ覚えてるかもしれませんが、 この味噌汁の日のことを私は一日を通して覚えてるわけではないですが、 こうやって3つ目の大事なことは、見える化するっていうことが大事だなと思っていて、 振り返ってみたらいろんなこと書いてますけど、 別にものすごい大したことを書いてるわけではないですよ。 もうちょっと遡って10月15日なんかは、 冬に向けて一つだけ帰宅をしましょうっていうことを私は目標にしたわけですが、 フリースを出してきてね、寒かったから早速着たってメモ書きしてるんですけど、 早速着るぐらい寒かったってことはフリース出してあげてよかったですよね、自分にとってもね。 っていうちょっとした心地よさ、それを積み重ねていくことが、 私今日は21年に会社を立ち上げて、24年にミルハウスもオープンして、 足早にお話ししてますから、この間にもいろんなことを挑戦させていただいてるんですけれども、 こうやってこうやって、やっぱりちゃんと進んでるなという進度を見ながら、 自分の気持ちも大事にしながら、そういうことがやっぱり物事が進むときには大事になってくるんじゃないかなと思います。 私自身ね、これをずっと上手に続けてこられたかというと、全然そういうわけではなくてですね、 いろんなトライ&エラーも繰り返しながら日々日々歩んでおりますというところで、 そのあたりの話なんかもね、また掘り下げてお話できたらいいかなと思いますが、 今日はですね、まとめると、毎月1日は一度ね、自己紹介を改めましてさせていただきましたということと、 決めると未来が動き出すというこのコンセプトにもなっているね、思考の部分ですね、お話しさせていただきました。 その手段としてね、今日の行いっていうのを毎日一つ掲げてすぐに動いてみる。 ここには大事なことが2つあって、決めたことをすぐにやるという自分との約束を積み重ねていく。 それが自分の信用に、自分自身を信用することにもつながるということと、 自分の心の声の直感ですね、小さな声に耳を傾けて、それを感じ取ってすぐに行ってみる。 こんなことが毎日ラジオの冒頭にお伝えしている、今日の行いのコーナーの意図でございました。 この今日の行いのコーナー、好きだわって言ってくださる方も結構いらっしゃって、 コメントは恥ずかしいからDMにしたというインスタの方に連絡くださる方も結構いらっしゃるんですけど、 おそらくその方たちは元々インスタグラムを見てくださって、わざわざこのラジオも聞いてくださっているんだと思うんですが、 実はこのちょっとした今日の行いには深い意味がございまして、私はこうやって積み重ねながら日々進んでおりますというところでですね、 ちょっとそんな意識で、今日からまた1日というところで、皆様も手帳の隅っこに書き留めるとか、 そんなことしてもらって、今日の行いのこのコーナーを使ってもらえたら嬉しいなと思っております。 # LINE登録のご案内 最後に、ミルハウスのLINEのご案内をさせて下さい。 ミル公式の予約待ちLINEのご案内です。 宿泊予約は、毎月1日に半年先の1ヶ月分の受付が始まります。 今日、11月1日は、予約が始まる日、翌5月の分の受付を開始しています。 この予約待ちLINEでは、毎月1日の受付開始のお知らせを流しています。 見逃さないように、リヴァインのためにも登録して下さい。 ご登録は、この概要欄のリンクからできますので、ぜひチェックして下さい。 # syukaとみんなの縁側 みなさん、今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。 最後はですね、中華とみんなの縁側のコーナーということで、 コーヒー片手に、お茶を片手に、横には相場さんとがいて、 縁側でみんなで語り合うようなところを想像しながら、 ゆっくりほっこり聞いていただきたいなと思います。 はい、今日はですね、Voicyのハッシュタグで、 ハッシュタグシャープで、 一人の時間の過ごし方というテーマの批判ですね。 このテーマは、今日私がお話しさせていただいた、 今日の行いをね、振り返ってお話にもつながるなと思うんですけれど、 私が毎日お話ししている、今日の行いのテーマって、 本当に瞬間的にできるようなことがほとんどだと思うんですよね。 でもこの時間って、自分と向き合う時間になったりとか、 その一人の時間の過ごし方って、 毎日の中でめちゃくちゃ長い時間を取るのって難しいじゃないですか。 でもやっぱり、一人の時間ってすごく私は大事だなと思っていて、 それは時間が長いことが必要なわけではなくって、 ちょっとやっぱり自分と向き合う時間を一瞬でも持つっていうのが、 毎日の暮らしの中ですごく大事だなと思うんですね。 私、今日は会社の立ち上げた時から、 やだとミルハウスという貸しベッドを2年前にオープンしましたってお話をしましたけれど、 やっぱりこの貸しベッドをオープンする前までは長い時間かかっていますし、 私としてはものすごく遠回りしたなみたいな気持ちになる時もあったんですね。 でもなんですけれど、やっぱりことがうまく進む時って、 ちゃんと自分との時間、自分の一人の時間を向き合えていた。 この時間、ほっこりするための時間として、私自身はカフェに行ったりとか、 月1回はどこかに泊まって、ゆっくりと今後やっていきたい事業のことを計画したりとか、 気持ちと向き合ってみたりとかっていう時間を取るようにしているんですけれど、 やっぱりこのミルハウス立ち上げまでの時間でそれができない時もあったんですよね。 そうすると一人の時間がやっぱり少なかったというか、 自分に向き合う時間が少なかったなと思っていて、 そういう時って一生懸命いろいろ頑張るんですけど、なんか進み方がおかしかったりとか、 結局よくよく思い返してみると、自分にとって達成感のある時間というか、 満たされた時間、心地いいなとか、理想だなという時間にできていなかったということが原因かなと思うので、 今日のこのタグ、一人の時間の過ごし方ということで、 いろんなパーソナリティの方がシェアされるんじゃないかなと思うので、 私も楽しみに聞いてみたいなと思うんですけれど、 私はこの時間に対して、一人時間の過ごし方ということに対して言いたいことはですね、 長い時間一人で引きこもって向き合ったりとかしなくとも、 私がご案内しているような、今日のおかないというような、本当に少しでもできるような、 日々日々自分と向き合う時間を持つことは大切だなというお話でございました。 はい、いかがでしたでしょうか。 皆さんの一人時間の過ごし方なんかもぜひぜひ教えていただけたら嬉しいなと思っております。 はい、決めると未来が動き出すをもとに、今日も私は馬とともに日本のより良い暮らしをつなぐ。 それでは皆さんにとって、今日もいい一日になりますように。 しゅかでした。