AI目次
EQを高め、幸せな人生を歩む方法とは?
IQより重要なEQ、その5つの要素とは?
自己認識力:感情の理解とコントロール
感情の自己認識:怒りの原因を解き明かす
他者への期待と固定観念:黄色信号に気づく
精神科医のココロに効くラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 00:20
    1.

    タイトルコール

  2. 07:42
    2.

    どんぐりの背比べ

  3. 04:56
    3.

    EQとは

  4. 07:48
    4.

    ①自己認識力

  5. 07:32
    5.

    普通は〇〇という考えは黄色信号

コメント

avator
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あられんこ
2024年4月10日
お休みの日にまとめて聞いています。

今回のお話、全面的に納得ですし、共感します。
が、1点。
例えで出された「洗濯物を畳んだ後に床に置いた件でキレた』のお話。
これに関してはEQだけの問題ではなく、かなり根深いと考えています。

お子さんが出来たらまた、奥様との関係も変わってくると思いますし、育児がどれだけのものか体感なさると思います。
たかが洗濯物でキレてしまう切羽詰まった状況もあるのです。
返信
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kagshun/EMANON@精神科医公式アカウント
2024年4月10日
切羽詰まった状況にしないためにお互い何ができるかを、アサーティブに決めていく。キレる前のしんどい段階で話し合いを重ねたり周囲に相談できると良いかもしれませんね。
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たた
2024年4月9日
ハートマークたくさん付けたくなりました。

先日、娘とすり合わせを少しできました!

kagshun先生いつも大切なことを教えてくださってありがとうございます♪♪♪
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パンダママ/自閉っ子ママ
2024年4月7日
旦那さんには関係ない、の一言にグッサリです⚡️
深めたいので、近々プレミアムになります!
返信
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タイツさん
2024年4月6日
IQよりEQの方が生きていく上で大事。

その上で、
EQは自分が変わろうと思えれば変えられる

また、
一段とカクジュン先生のvoicyレベルが上がった気がします。
返信
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に こ
2024年4月5日
kagshun先生でも 40代前に 克服され、尊敬です。
私は 子育て終わった今 やっと、抜けれました。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いてくださりありがとうございました!
差し入れありがたくいただきます😁👍
美味しいご飯食べて明日からの放送の活力にします😋
今後とも宜しくお願いします!

精神科医のココロに効くラジオ

kagshun/加賀谷隼輔@精神科医

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精神科医でバックパッカーのkagshunこと加賀谷隼輔です。
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