【結果報告】無事45kg(-7kg)達成したのでナガタカさんに報告しました
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1日5分でマインドフルネス!
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タイトルコール
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初めの挨拶
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5/1生配信 果たして45kg達成できたのか?体質改善や運動、食事に変化は?ナガタカさんに報告しますのアーカイブです/ 2/8の配信のアンサー回です!▼リンクは2/8の回
- 00:334.
ということで・・・🙌
- 05:125.
5分間瞑想
- 03:306.
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コメント

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ピロリ菌の除菌の後に逆流性食道炎になり又ストレスがかなりあった時期とも重なり食べれなくなりました。
それから、食が細くなりましてほんの少しの食べ物で胃がいっぱいになり入らないのですね。
知り合い達は良く食べれるから羨ましいです😓
目標達成誠におめでとう御座います㊗️㊗️㊗️
頑張っている状況がよくわかりました👍
私はガリガリ君なのでダイエットとは無縁ですが、女性はやはり体型が気になりますね😅
男性は髪の毛かなぁ〜😅
私は頭頂部が禿げてきているので、今流行りの炭酸ガスを注入する育毛剤を朝夕シュッシュッしています😅
とりあえず半年は必要で結果が出るらしいです😅
ビフォーアフターが楽しみです😅
アイコン写真は連休中奈良平城宮跡で天平祭が開催され、その時の古代衣装のコスプレです😅