5.20 別れの悲しみは相手を全力で愛した証　喪失の辛さを乗り越え未来を向くための考え方

5.28【あおば&おりえってぃ】ネガティブな空気には打ち勝つよりも逃げるが勝ち🏆

5.14【あおば＆おりえってぃ】他人のせいにしてしまう時の切り返し方はヨガ哲学から学べ！

5.16 筋トレの時の呼吸の仕方間違えてました

【結果報告】無事45kg(-7kg)達成したのでナガタカさんに報告しました

5.6 「できることあったら言ってほしい」という善意を本当に頼りたい時　でも頼れない！というメンタルブロックと頼り方の難易度

5.27 言葉は正確さより相手との関係性 辞書的意味の前に"育む"という姿勢で臨んでみれば

5.23 ネガティブなことほど記憶があるし時間が経つのが遅い！でも理由がある

5.21【あおば＆おりえってぃ】気になるヨガの効果と最大限引き出す方法とは？

5.13 祝日のない2ヶ月こそ休暇の予定を！休暇への期待は1ヶ月以上前から幸福感を与えてくれる

5.7【あおば&おりえてぃ】憂鬱な連休明け気分をヨガで切り替えよう！