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AI目次
ヨガ哲学でネガティブ感情を克服
「サティア」:自分に嘘をつくな
5分間の瞑想で心を落ち着かせ
マインドフルネスで自分と向き合う
オンラインヨガで心身ともに癒され
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:59
    1.

    タイトルコール・はじめのあいさつ

  2. 00:38
    2.

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  3. 07:35
    3.

    心がけは「サティア」他人のせいにしてしまう時は自分に正直にあれ🫡

  4. 04:52
    4.

    5分間瞑想タイム

  5. 02:56
    5.

    終わりのあいさつ・あおば主催オンラインヨガのご案内

コメント

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ロバータ あきら
2024年5月14日
あおばさん おりえってぃさん おはようございます😸

『まだまだ『誰かのせいにする』とか、『人の悪口を言う』とか、『人の悪い所を探す』とか、『人をジャッジする』とか、思ったりする自分がいます😅😅😅😅😅

いろんな勉強をしても難しい〜い😅

最近は、コッシーコト越川慎二先生が仰っていた『そんな人もいるよね』を採用しています😸

今日からは、『サティア』も取り入れ対処していきます😸

ありがとうございました🙏
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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

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