5.13 祝日のない2ヶ月こそ休暇の予定を！休暇への期待は1ヶ月以上前から幸福感を与えてくれる

17:01

2024年5月13日

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AI目次

祝日なし2ヶ月を乗り切る方法とは

ソイプロテインサンプルプレゼント情報

休暇が幸福度を高めるメカニズムとは

5分間の集中瞑想タイム

リスナーからのコメントと感謝の言葉

1日5分でマインドフルネス！

プレミアム放送配信中！

1. 00:39

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   タイトルコール&初めのあいさつ
2. 00:29

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3. 07:41

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   休暇による幸福感は取得前にこそ効果あり！その休暇でリラックスできれば幸福感は2週間長めに持続する。自律神経の為にも短くても良いので疲れる前に、こまめに取るのが大事！結論、6月に有給を取得して休暇の予定を立ててしまおう！できれば2ヶ月に一回のペースで休暇を！

   https://r.voicy.jp/ByKoZlkDVnx
4. 05:35

   4.

   5分間瞑想
5. 02:38

   5.

   終わりのあいさつ&コメント返し(グミさん)

   https://president.jp/articles/-/80975?page=1

コメント

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ロバータ　あきら

2024年5月13日

まゆさん おはようございます😸

いやぁ〜前回配信は連休なので、またまた気を抜いて『１日〜』は休みと思い込んでいました😅

朝のコメントルーティンが途切れショックです😨

今、遡って聞いて、『いつも人に頼っている自分』を確認しました😅

私の趣味の１つに、磯釣りが有りますが、準備中からもう始まってますね😸

明日から３日間は、娘のダンスパフォーマンス💃の応援で、妻と孫2人を連れて横浜ピアリーナ？へ行ってきます😸

ありがとうございました🙏

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