5.6 「できることあったら言ってほしい」という善意を本当に頼りたい時　でも頼れない！というメンタルブロックと頼り方の難易度

17:24

2024年5月6日

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AI目次

頼れない状況を乗り越える方法とは？

親族を支える難しさ、そして周囲の善意

頼り上手になるための4つのステップとは？

5分間の瞑想で心を落ち着かせる方法

リスナーからの温かいメッセージと感謝

1日5分でマインドフルネス！

プレミアム放送配信中！

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   タイトルコール
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   初めのあいさつ
3. 00:32

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4. 05:27

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   #頼り上手になるには ①自己開示②頼る内容のパッケージ化③手間ひま④人間関係のメンテナンスーは最低限、必要なこと。ただ本当に頼れるのか、という気持ちは簡単に拭えないもの。
5. 05:35

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   5分間瞑想
6. 05:14

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   終わりのあいさつ&コメント返し(ロバータあきらさん、たかとうママさん、ひおめいかさん、コッコさん)

コメント

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グミ

2024年5月6日

相手が出来そうな事柄や程度を、依頼する側が見積もるのは、とても難しいですね😓　哀悼の意の表現という可能性もあります。
でも、「あの人なら、心からこう言ってくれているに違いない」とまゆさんが思われるなら、訊いてみられると、お相手もきっと喜ばれると思います。「公的な支援に詳しい方/〇〇国の事情に詳しい方/評判の良い施設/を知りませんか？」と広い範囲で一斉に訊いてみるのも悪くないと思います。私は以前、「この病気について情報があったら何でもいいから教えて」という一斉メールを受け取り行動しましたよ😉

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