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幸福度を上げる食事の秘密とは？感情と食事の複雑な関係性とは？セロトニンを増やす食事法とは？腸内環境を整える食事の重要性とは？幸福度を高める具体的な食事法とは？
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確かに 味覚と共に思い出もありますね。
お野菜もフルーツも毎日 摂ってます。
健康は、何を食べるかで、作られ
「美味しい」と口にしていただく事で 食材への感謝 作ってくださった方への感謝 太陽 土 水 自然への感謝にも繋がります。
その心が、幸福度を上げることに 一役買ってくれてるのでしょうね。
いただきます ご馳走様を忘れずに😀
田んぼの農トレを休憩しながらのコメントです😸
7月4日はアメリカ🇺🇸の独立記念日なんですね😸
花火を楽しんだ状況をイメージングしています😸
食べ物の匂いは良いですね👍
果物、野菜が体にいい事はしっていますが、幸福感はビール、お酒等になってしまいます😅
オタク健康なんですが、好きなものばかり食べます😅
納豆と豆腐、キムチ、魚はよく食べます😸
暑いので風呂上がりのビールは欠かせません🍺
ありがとうございました🙏