VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. メンタル・心理学
  4. 1日5分でマインドフルネス！

11.4 叶わない願いを一歩、前に進める方法

18:20
5,638再生
#マインドフルネス #書籍紹介 #希望 #願い事 #夢をカタチにするには #親と子どものためのマインドフルネス #ビジュアライゼーション #視覚化 #エリーン・スネル
1日5分でマインドフルネス！
プレミアム放送配信中！
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:29
    2.

    初めのあいさつ

  3. 10:00
    3.

    状況は必ず変わる、と信じて手放す。願いに捉われなくなった時、状況が変わり、願いが叶いやすくなっている。

  4. 05:32
    4.

    5分間瞑想タイム

  5. 02:16
    5.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
あやみ
2021年11月5日
涙が出ました。。😭
電車の中で笑笑
ハトさんと共に続けていきたいです✨✨
ありがとうございました💕
返信
avatar
まゆ@1日5分でマインドフルネス!パーソナリティー公式アカウント
2021年11月11日
あやみさん
泣かせてしまったのですね〜〜😭電車の中、という事で不意打ちしてしまい恐れ入ります。
ハトさんしっかり見送られたようで、今頃遠いお空で羽ばたいていると思います☺️👏
avatar
マイメロ
2021年11月4日
ビジュアライゼーションからのいつもの瞑想タイム✨とっても気持ち良かったです。朝から連続で2回、聴いてしまいました。爽やかに前に進めましたよ。まゆさんご夫婦の愛も感じました♥️いつも素敵な時間をありがとうございます。
返信
avatar
まゆ@1日5分でマインドフルネス!パーソナリティー公式アカウント
2021年11月11日
マイメロさん
2回も聞いていただけたのですね、朝のお忙しい時間に！感激です🥺
「親と子どものためのマインドフルネス」はとても良い本なのですが、このエクササイズに関しては自分で読んでいてもビジュアライゼーションが深められず、人に読んでもらわないと入り込めません。身近な朗読係になれたのであれば、幸いです☺️
私たち夫婦の何気ないやり取りも楽しんでいただけたようで嬉しかったです💕夫にも報告しましたw
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス！

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中！
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め！

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

✨随時募集中✨
個人スポンサー申し込みフォーム💪
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZzYCrexpOyI4TyFku95qVHh0vF6aAj8ajgF6aDCjY7MfKmQ/viewform
実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在　チャンネル登録者　15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

新着の放送

特商法に基づく表示