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いつもコメントありがとうございます。
４.７.８呼吸法、ワンちゃんのお散歩中に続けますといただきました。
ということは歩きながらされたのでしょうか？
すごい！私fだったらきっと呼吸に意識を取られてしまって、変な道に行ってしまいそうです。というのも以前電車に乗って、座れた時に呼吸法をやていたら、気がついたら降りる駅を逃してしまった、という経験があるんです。
応援📣ありがとうございます。
ありがとうございました🙏
コメントありがとうございます。
最近、このチャンネルを聞き始めて下さっているということで嬉しい限りです。
１日の穏やかなスタートをご自分にセットしていらっしゃるということで、素晴らしいですね。
これからも、よろしくお願いします