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2.14 義理チョコ🍫と人情とマインドフルネス瞑想

17:31
2,757再生
#私のバレンタイン #義理チョコ #マインドフルネス瞑想 #義理チョコ歓迎 #義理と人情
1日5分でマインドフルネス！
プレミアム放送配信中！
  1. 00:03
    1.

    タイトルコール

  2. 00:30
    2.

    はじめの挨拶

  3. 08:52
    3.

    バレンタインの義理チョコがやらされるわけじゃなく思いやりをもって自分の身体と呼吸と向き合うマインドフルネス瞑想と通ずるものがある？というお話🍫

  4. 05:12
    4.

    ５分間瞑想

  5. 02:56
    5.

    終わりのあいさつ/コメント返し

コメント

avator
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ロバータあきら
2022年2月16日
身体に感謝しながら継続しま〜す👏👏👏
ありがとうございます🙏
返信
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としちゃんa.k.aマスターマインド Ver.2.0 Marc3
2022年2月14日
先日、テレビでご自愛チョコが流行っていると特集されていました。
ご自愛チョコとは、バレンタインに自分にチョコを買うことらしいです。
義理チョコがあるなら、人情チョコはないのかなぁと思っていた子どもの頃。
バレンタインにはいい思い出はないですが、私が唯一お菓子を作る日です。
理由がないと作ることがないんですよね〜。

私の場合、1ヶ月は持続できるのですが、そこから挫折しちゃうんですよね💦

毎回新しい気持ちで瞑想をしていこうと思いました🧘‍♀️
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス！

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中！
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め！

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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2026.9現在　チャンネル登録者　15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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