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集中力アップの秘訣70デシベルの音5分間の集中瞑想を体験雑音と集中力の意外な関係性瞑想に集中できない時の対処法聴く人の心を掴む配信の秘訣
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配信待ってましたよ😸
朝５時からまたもや和歌山串本の荒磯から波の音を聞きながら竿先を見て集中しています😅
そして70デシベル？のおりえってぃさんの声を聞いて癒されています👍
それと、星野j先生の『あるようでない』は買って良かったです👍
内容も勉強になるし、なんと先生は、醗酵関係や燗酒に堪能で私もお酒が大好きなので昨日も居酒屋でぬる燗を頼みました🍶
それとVoicyでも配信しているとの事で、今フォローしました😸
教えて頂きありがとうございます🙏