4.28 世界も注目「幸福学」幸せの4因子 やってみよう/ありがとう/なんとかなる/ありのまま
17:51
5,233再生
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
- 00:051.
タイトルコール
- 00:402.
初めのあいさつ
- 07:313.
慶大院幸福学研究の前野隆司さん「4因子満たす心がけで幸せになる」と提唱 幸せは①ハッピー②ウェルビーイングで成る 仮に不幸せと思っても原因の因子を引き上げる工夫で幸福度は高まる
- 05:354.
5分間瞑想
- 04:025.
終わりのあいさつ&コメント返し(ロバータあきらさん)
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
『やってみよう』『ありがとう』『何とかなる』『ありのまま』
シンプルな言葉なので、日頃から意識できそうですね😊
のその中で、ありがとうは、毎日何十回も言ってま〜す😸