1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:05
    1.

    タイトルコール

  2. 00:40
    2.

    初めのあいさつ

  3. 07:31
    3.

    慶大院幸福学研究の前野隆司さん「4因子満たす心がけで幸せになる」と提唱 幸せは①ハッピー②ウェルビーイングで成る 仮に不幸せと思っても原因の因子を引き上げる工夫で幸福度は高まる

  4. 05:35
    4.

    5分間瞑想

  5. 04:02
    5.

    終わりのあいさつ&コメント返し(ロバータあきらさん)

コメント

avator
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柏木ひろみ
2022年5月2日
ボイシーを通しての繋がりに感謝です☺️🍀
『やってみよう』『ありがとう』『何とかなる』『ありのまま』
シンプルな言葉なので、日頃から意識できそうですね😊
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Madoka&Takashi Maeno
2022年4月28日
幸福学を取り上げていただき、ありがとうございます! 私のvoicy(前野夫妻の幸福学TIPS)リスナーの方から教えてもらいました!
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ロバータ あきら
2022年4月28日
幸福学勉強になりました👍
のその中で、ありがとうは、毎日何十回も言ってま〜す😸
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lucky smile
2022年4月28日
こちらの瞑想は初めて利用しました。ありがとうございました(*^^*) 1日頑張れそうです。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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