7.22 夏バテ対策〜シータリー呼吸法で夏の暑さを凌ぐ！

17:46

2022年7月22日

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#瞑想 #習慣化 #笑顔 #呼吸法 #自律神経を整える #夏バテ #暑さ対策 #ここかつ #202207mind #シータリー呼吸法

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ロバータ　あきら

2022年7月24日

ベットに横になって、ここかつさんを聴きながら、お腹にシンギングリンを乗せて鳴らしながら、シータリー呼吸法と、瞑想🧘‍♀️をしました😸
最高〜癒される〜👍

返信

グミ

2022年7月22日

ここかつさん　こんにちは😃以前教わった頭頂部を刺激する事、続けていますよ💖お蔭で、最近は眠りが深いです🙏シータリー呼吸法も、暑いなあ🥵と感じたらやってみます。ちょっと犬の真似みたいですかね😅散歩の後の犬🦮の口角も、限界まで上がってます🤣

返信

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