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9.28　十分な「余裕」のある生活ができていますか？

12:44
3,320再生
#マインドフルネス #災害 #心の余裕 #台風 #余裕 #台風14号 #かい #202209mind
1日5分でマインドフルネス！
プレミアム放送配信中！
  1. 00:03
    1.

    タイトルコール

  2. 00:23
    2.

    始めのあいさつ

  3. 05:40
    3.

    台風１４号の体験から

    https://note.com/kai_chan_/n/n43e151aee250
  4. 04:59
    4.

    ５分間瞑想タイム

  5. 01:41
    5.

    終わりのあいさつとおやすみ前瞑想復活のお知らせ

コメント

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グミ
2022年9月28日
かいさん

台風のお見舞い申し上げます。

私も、災害によってその後の生活に大きな影響があったレベルで言うと、大水害2回と大震災1回を経験しました。(一生のうちに何も経験せずに過ごす人はどの位いるのかしら🤔と考える事があります😅)

災害のニュースを見ると、実感を持って暗く重い気持ちになってしまいますが、同時に「人間っていざとなると強い。乗り越えられる。」とも信じています。

今は、非常時用の物や食料は備えて、せめてその分の心の余裕を確保する様に努めています🍀




返信
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かい@1日5分でマインドフルネス公式アカウント
2022年10月15日
グミさん、コメントありがとうございます！
２度の洪水、地震とすごい経験をされてきたんですね！
「人間っていざとなると強い。乗り越えられる。」
本当にその通りだと思います！
映画もののけ姫のクライマックスで、
崩壊した村を見て気を落とす人にある女性が「生きてりゃなんとかなる！」って言い放つシーンが好きなんですが、なんだかこれに通じている気がします🤔
感謝です！
今後ともよろしくお願いします！
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たびんちゅ
2022年9月28日
余裕は大事だよなぁ…
と思いながら、出発間近の電車に乗るために走っている自分がいました。大変耳が痛いです。
返信
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かい@1日5分でマインドフルネス公式アカウント
2022年10月15日
たびんちゅさん、コメントありがとうございます！
実は僕も毎日、職場に時間ギリギリに駆け込んでいます😅
自分に言い聞かせる配信内容でした笑
今後ともよろしくお願いします！
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ロバータ　あきら
2022年9月28日
なんでも余裕は大事ですね😸
また、有事の時、平常心でいられるよう平素からしっかりマインドフルネスをしておきます😅
返信
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かい@1日5分でマインドフルネス公式アカウント
2022年10月15日
ロバータ　あきらさん
コメントありがとうございます！
本当に、有事の時こそ、平常心が大事だなとつくづく思いました！
マインドフルネスのおかげで落ち着いていられたという実感があります😅
一緒にマインドフルネスのキープを頑張りましょう！💪
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

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