9.1 まだまだ暑い残暑を快適に乗り越えよう！アーユルベーダの知恵5選！

9.30 人の心を動かす言葉〜人格同一性効果ってご存知ですか？

9.29 膝の痛みは4人に1人…その9割が該当「変形性膝関節症」とは

9.15 リラクゼーション型の瞑想、ヨガニドラで瞑想の気持ち良さにハマろう

9.19 ストレッチは1分は伸ばす(じゃないと効果がないそうです)

9.14 わかり合えない人との付き合い方、マインドフルネス的にはどうすべき？

9.22「自分の体が好き」と胸を張って言えますか?意外と難しい深い問い

9.20 人間関係のストレスから解放！コミュニケーションのすれ違いをなくす瞑想の実践方法

9.23 SDGs週間〜環境問題への取り組みに伴い身近なになりつつあるEV、そして電気飛行機の時代もすぐそこまで来ている！

9.16. バランスの重要性〜片足立ち10秒出来ますか？　死亡リスクにもつながる驚きの結果とは⁉️

9.12 言葉にするのは難しい感情も色で表現⁉️『感情の輪』

9.9. 健康を意識した時〜健康のバロメータ、うんちを観察して健康管理をしよう！

9.7 マインドフルネスに重要な7つのチェックポイント

9.28　十分な「余裕」のある生活ができていますか？

9.27 瞑想時の呼吸の効果はリラックスだけではない！病気のリスクも減らす最強の健康法

9.26 日本では逆転現象、マズローの社会的欲求と承認欲求

9.5 【ゲスト】火曜日新パーソナリティのヨガインストラクターの方と生トーク

9.1 自分の体は自分で"整体する"という意識　歪みや痛みをコツコツ予防

9.8 瞑想は「個人的な体験」 あなただけのプロセスに出会う旅

9.2. おしゃれではないけど身だしなみについて思う事