10.31 恐怖と感謝は共存しない

18:44

2022年10月31日

3,240再生

#おりえってぃ #ハロウィン #ストレスフリー超大全 #樺沢紫苑 #202210mind #マイケルボルダック

1日5分でマインドフルネス！

プレミアム放送配信中！

00:03
1.
タイトルコール
00:29
2.
はじめの挨拶
07:03
3.
韓国のあのニュースから恐怖を感じての配信です
05:12
4.
5分間瞑想
06:00
5.
終わりの挨拶/コメント返し
https://voicy.jp/channel/1167

感想・質問・応援メッセージを書こう

Aki

2022年11月1日

不安が襲ってくる場面で活用してみようと思います。
ありがとうございました^ ^

返信

まりぃ🇯🇵🇺🇸🇫🇷Maree

2022年10月31日

昨日のソウルの事件を速報で知り、人混みの恐怖、
一気に若者が犠牲になってしまった現実に衝撃的すぎて、
娘と共に嘆いていました。

どうしようもなく、不安や恐怖を経験したとき、確かに感謝の気持ちを持つと心が落ち着いた経験あります。共存しないからなんですね！

これからは意識してみます。
ありがとうございます❣️

返信

としちゃんa.k.aマスターマインド Ver.2.0 Marc3

2022年10月31日

幸せすぎて怖い、幸せすぎて不安に思うことはたまにあるんですけど、不安な気持ちや、つらい気持ちがあるからこそ、よりまわりに感謝できるのかなぁと思いました！

返信

「死ぬ瞬間の5つの後悔」看護師が明かす真実

最も多い後悔：他人の期待に縛られた人生

働きすぎと心残り、伝えられぬ想いの行方

友との絆、そして「幸せ」を自ら選ぶ勇気

最期のベッドで気づく、今の生き方への問い

ラジオ体操が「動く瞑想」になる理由

現代人が見過ごす身体感覚の重要性

マインドフルネスを高める身体への気づき

考え事が浮かんでも大丈夫！瞑想の新常識

今ここに戻る呼吸瞑想の実践

瞑想の第一歩：心身を整える方法

今日この時の呼吸を味わうマインドフルネス

「生きてるだけで丸儲け」に学ぶ人生観

困難を受け入れ前向きに進む心の技法

迷う時間こそ大切な「見つけ合い」

Voicy

10.31 恐怖と感謝は共存しない

タイトルコール

はじめの挨拶

韓国のあのニュースから恐怖を感じての配信です

5分間瞑想

終わりの挨拶/コメント返し

コメント

1日5分でマインドフルネス！

瞑想の習慣化ナビゲーター

新着の放送

9.14 人生の最期に残る5つの後悔

9.12 「100続く瞑想？」ラジオ体操は動く瞑想だった。

9.11 何を忘れ、何を覚えているのか——9・11から25年、記憶のマインドフルネス

9.10✴︎沈黙を、対話に変えていく〜今日は「対話を始めよう」という日

9.9 「寛容」は、どんな逸脱も飲み込む無制限の許しではない

9.8 バッグが欲しいのは、旅立ちたい欲求があるから？！

9.7 「40にして惑わず」は誤訳だった？！孔子が伝えたかったのは「区切らず」

9.5 やめたいけどやめられない～「悪い習慣断ち切る方法」

9.4 夢を叶える！イメージ力で「まだない未来」を先に体験する瞑想法

9.3✴︎今日も眠気と戦っていませんか？〜身体からの小さな合図にゆだねる10分間〜

Voicy

10.31 恐怖と感謝は共存しない

タイトルコール

はじめの挨拶

韓国のあのニュースから恐怖を感じての配信です

5分間瞑想

終わりの挨拶/コメント返し

コメント

1日5分でマインドフルネス！

瞑想の習慣化ナビゲーター

ライフスタイル

メンタル・心理学

新着の放送

9.14 人生の最期に残る5つの後悔

9.12 「100続く瞑想？」ラジオ体操は動く瞑想だった。

9.11 何を忘れ、何を覚えているのか——9・11から25年、記憶のマインドフルネス

9.10✴︎沈黙を、対話に変えていく 〜 今日は「対話を始めよう」という日

9.9 「寛容」は、どんな逸脱も飲み込む無制限の許しではない

9.8 バッグが欲しいのは、旅立ちたい欲求があるから？！

9.7 「40にして惑わず」は誤訳だった？！孔子が伝えたかったのは「区切らず」

9.5 やめたいけどやめられない～「悪い習慣断ち切る方法」

9.4 夢を叶える！イメージ力で「まだない未来」を先に体験する瞑想法

9.3✴︎今日も眠気と戦っていませんか？〜身体からの小さな合図にゆだねる10分間〜

9.10✴︎沈黙を、対話に変えていく〜今日は「対話を始めよう」という日