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毎朝スポンサーの大滝さやか先生のボイシーを聞いてから、１日五分のマインドフルネスを聴くのがルーティンとなっています😸
マスク生活が続いていますが、私はマスクだ嫌いなので、極力かけないようにしています😸
掃除はあまりしませんが、洗剤スプレーについて勉強になりました👍
ありがとうございました🙏