2022年12月
12.27 イライラや焦りは「気」の乱れが原因かも⁈腹に据えて上手におさめよう
23:30
1日5分でマインドフルネス!
瞑想の習慣化ナビゲーター
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現代人の「気」は頭や胸に上がりっ放しになっている?腹におさめて怒りや不安を鎮める
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