1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:03
    1.

    タイトルコール

  2. 00:29
    2.

    初めのあいさつ

  3. 00:15
    3.

    このチャンネルは 1日5分 香りをたどるように呼吸をして、心のスイッチの切り替えを 禅のフレグランスブランド、エルツブティックの提供でお送りします。

  4. 06:57
    4.

    枕を1年使用し続けると、羽毛枕では2万匹以上のダニが繁殖しているんですって!定期的に枕を洗って衛生的で心地よい枕で熟眠を取り戻そう!

  5. 05:14
    5.

    5分間瞑想

  6. 03:25
    6.

    終わりのあいさつ/コメント返し(tomoko さん)

コメント

avator
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ロバータ あきら
2023年2月12日
ココカツさん おはようございます😸
今から枕洗いま〜す😅
ありがとうございます🙏
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Voicyクリエイターズ ラボ 瞑想の習慣化サポーターズ公式アカウント
2023年2月13日
ロバータあきらさん

コメントありがとうございます。
洗い立ての枕、いかがでしょうか?
私はとてもふわふわになった枕に足を置いて寝ています😂
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たびんちゅ
2023年2月10日
ここかつさん、おはようございます☀️

寝具類は、洗濯の量が一気に増えてしまうことからサボりがちでした。
睡眠の質を高めるための習慣やサプリは最近注目されがちですが、寝る環境の衛生面は盲点でした。
週末、早速洗ってみようと思います!
返信
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Voicyクリエイターズ ラボ 瞑想の習慣化サポーターズ公式アカウント
2023年2月12日
たびんちゅさん 

コメントありがとうございます。
私も実はこの週末に枕を洗いました。羽毛枕とワタの枕を洗ってみました。
どちらも洗濯機/乾燥機仕様ですが、羽毛枕も弾力とふかふかさが半端なく戻ってきました。
ワタの枕はタグが無くなっていたので洗って良いのか謎でしたがええい!と洗濯機に掘り込みました。簡素が羽毛枕の三倍ほどかかりましたがこちらもふわふわになりました。🤗
やはり清潔な枕は気持ちいいですね😊
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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
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これからもより宜しくお願いします😊

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最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

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毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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