2023年2月

2.13 承認•所属欲求のSOSが来たときの対処法

20:36

2023年2月13日

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1日5分でマインドフルネス！

瞑想の習慣化ナビゲーター

1. 00:03

   1.

   タイトルコール
2. 00:34

   2.

   はじめの挨拶
3. 00:15

   3.

   このチャンネルは　1日5分 香りをたどるように呼吸をして、心のスイッチの切り替えを　禅のフレグランスブランド、エルツブティックの提供でお送りします。

   
4. 08:14

   4.

   相手の存在そのものを認めるのが承認。見守り、相手の変化を具体的に伝えることで、自己効力感を上げる/承認が足りていない場合は、頻繁に連絡を取り、否定せず、こまめに連絡を取る
5. 05:12

   5.

   5分間瞑想
6. 06:20

   6.

   エンディング/コメント返し/今年もプレミアム夜配信もお楽しみください♪webからの申込みがお得です

   

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