1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:31
    2.

    初めのあいさつ

  3. 09:10
    3.

    コロナ禍で続けられたマスク生活の後遺症として、マスクを外すことに抵抗感を感じている人も少なくない!マスクを外すことへの抵抗の裏にある心理とは?対処法ってあるの?

  4. 05:14
    4.

    5分間瞑想

  5. 04:27
    5.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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Tomoko
2023年5月19日
暑くなるにつれてマスクを外す人が増えていき、時間はかかってもコロナ前のようにマスクしない人が主流になっていくのでしょうね😷
いろんな種類やデザインの素敵なマスクがこれだけ普及した今、私は逆にマスクをしなくなるのがさみしい気がしています♫(洋服に合わせてマスクコーディネートするのを楽しむようになってました❣️)
実は、アラブ諸国なんかでブルカを被ってもともと顔を隠してた女性たちはマスクしてたのかどうか、ずっと疑問でした。その辺りの事情、世界を飛び回っておられるここかつさんならご存知でしょうか❓😉
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めるー。
2023年5月19日
NYの音の件ですが、私もVoicyの先に広がってる風景を想像してわくわくしますヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。

高台から街を見て、あのマンションの住人はこんな生活してるのかなー?とか、、、
あの人達はどんな音が聞こえるのかなーとか、どんな風に街が見えてるのかなーとか、、、

いろんな街を散歩してるときに想像しちゃうのですが、、耳の先に広がってる風景もわくわく想像しちゃいます・ω・
ありがとうございます・ω・
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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
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🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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