2023年5月
5.25 シンプルに暮らす=自分の価値観で生きること マインドフルネスで内側の声をすくい上げる
20:33
1日5分でマインドフルネス!
瞑想の習慣化ナビゲーター
- 00:041.
タイトルコール
- 00:352.
初めのあいさつ
- 09:413.
シンプルに暮らすための3つのポリシー1️⃣ソファ、ベッドは持たない派!大型家具を安易に導入しない2️⃣目に見えない物はないに等しい!見える範囲で物を管理3️⃣他人の価値観で生きない!自分の内側の声に耳を傾ける
- 05:354.
5分間瞑想
- 04:405.
終わりのあいさつ&コメント返し(ロバータあきらさん、bearさん、グミさん)
コメント
バックナンバーを購入するとコメント欄に参加することができます