7.28 身体も脳も老化する。😭でもときめきを感じて脳の老化、萎縮を予防しよう!
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1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
- 00:031.
タイトルコール
- 00:292.
初めのあいさつ
- 07:233.
老化現象は生きてる証、とは言え出来る事なら予防したい。ときめきを感じる事で脳の血流が増加して脳の老化の予防につながるんです。いつまでも脳にときめきを🧠!
- 05:144.
5分間瞑想
- 03:455.
終わりのあいさつ
コメント

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ワントピックを聴きながら笑っています😅
老中の63歳、健康オタクの私は老化防止の事を毎日考えています😅
脳トレと筋トレを意識して、毎日ワクワクを忘れず、マインドフルネスを継続してボケ防止しま〜す😅
ありがとうございました🙏