2023年9月
9.18 決断力を上げるにはまず悩みをTo doに置き換えること
24:42
1日5分でマインドフルネス!
瞑想の習慣化ナビゲーター
- 00:041.
タイトルコール
- 00:372.
初めの挨拶
- 08:553.
悩む▷自分で調べる、人に相談する▷To do を知る▷行動をする
- 05:124.
5分間瞑想
- 09:565.
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